Apakah Biji Kelor Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?

Biji kelor, yang berasal dari pohon kelor (Moringa oleifera), telah dikenal sebagai salah satu bahan alami dengan banyak manfaat kesehatan. Salah satu manfaat yang cukup menonjol adalah kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut adalah cara biji kelor membantu dalam hal ini:

1. Mengandung Antioksidan: Biji kelor kaya akan antioksidan seperti flavonoid, polifenol, dan asam askorbat. Antioksidan ini membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, yang merupakan salah satu penyebab utama hipertensi.

2. Efek Diuretik Alami: Biji kelor memiliki sifat diuretik, yang membantu tubuh mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium melalui urin. Ini membantu mengurangi volume darah dan menurunkan tekanan darah.

3. Relaksasi Pembuluh Darah: Ekstrak biji kelor diketahui memiliki efek vasodilator, yang berarti dapat melebarkan pembuluh darah. Ini membantu mengurangi resistensi terhadap aliran darah dan menurunkan tekanan darah.

4. Mengatur Kadar Kolesterol: Biji kelor juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat), yang jika berlebihan dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.

Namun, meskipun biji kelor menunjukkan potensi dalam menurunkan tekanan darah, penggunaannya sebagai pengobatan harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan medis, terutama jika Anda sudah mengonsumsi obat untuk hipertensi.