5 Khasiat Air Kunyit Bantu Obati Penyakit Kronis

JAKARTA – Kunyit merupakan salah satu rempah yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan. Dalam pengobatan tradisional, rempah yang memiliki nama ilmiah Curcuma domestica ini membantu mengatasi gangguan pencernaan, mengurangi nyeri, dan menurunkan kadar gula darah tinggi.

Pasalnya, kunyit mengandung zat gizi dan senyawa aktif, seperti: karbohidrat; protein; lemak; serat; kurkumin; minyak atsiri; tanin; pati; kalium; zat besi, dan vitamin C.
Kandungan tersebut membuat kunyit bersifat antioksidan, antiinflamasi, antikoagulan, antimikroba, hingga antihepatotoksik yang bermanfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Pentingnya Seribu Hari Pertama Sebagai Periode Emas Tumbuh Kembang Anak

Berikut ini penjelasannya :
1.    Meredakan nyeri haid.
Salah satu manfaat mengonsumsi kunyit campur asam jawa ternyata bisa untuk membantu meredakan nyeri haid (PMS). Baca Juga: 5 Manfaat Biji Pepaya yang Ampuh Cegah Serangan Penyakit Kanker Pasalnya, kandungan kurkumin kunyit memiliki khasiat pereda nyeri alami (analgesik) yang bekerja dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram.

Kandungan kurkumin kunyit juga mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim dan mengurangi produksi prostaglandin, hormon yang menciptakan rasa sakit dan peradangan.
Namun, ada beberapa ahli yang menyarankan wanita dengan perdarahan menstruasi berat untuk tidak mengonsumsi kunyit.

2.    Meredakan peradangan.
Hasil uji praklinis dari The AAPS Journal (2012) menyebutkan khasiat kunyit yang menjanjikan untuk berbagai penyakit terkait peradangan. Penyakit peradangan itu seperti kanker, penyakit kardiovaskular, sindrom koroner akut, radang sendi, aterosklerosis, dan diabetes.

Pasalnya, zat aktif kurkumin (curcumin) dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang.
Kurkumin diyakini bekerja memblokir kerja sitokin dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh dan untuk mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin.

3.    Mengobati mag.
Menurut artikel dalam jurnal Systematic Reviews (2014) menyebutkan, bahwa kunyit membantu mengurangi frekuensi kekambuhan gejala mag.
Pasalnya, kurkumin dalam kunyit bekerja mengendalikan produksi asam lambung dan empedu berlebih. Oleh sebab itu, ketika gejala mag kambuh, tidak ada salahnya menyeduh secangkir teh kunyit hangat untuk meredakan nyerinya.

Perlu diketahui, bahwa mag bisa muncul dipicu oleh timbulnya luka di lambung akibat infeksi bakteri H. pylori, konsumsi obat antinyeri jangka panjang, racun rokok, alkohol, dan makanan tertentu.
Berbagai hal ini bisa mengikis lapisan dinding usus dan kerongkongan sehingga memicu refluks asam lambung naik.

4.    Menurunkan kolesterol.
Salah satu manfaat kandungan kurkumin pada kunyit berfungsi menekan respons peradangan pada sel tubuh, termasuk sel pankreas, lemak, dan otot.

Reaksi ini bisa membantu mengurangi resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, serta mencegah gangguan metabolik lainnya akibat berat badan berlebih.
Namun, manfaat kunyit ini bisa lebih maksimal jika mengombinasikannya dengan tanaman herbal lainnya, yakni asam jawa.

BACA JUGA:Wajah Kawanan Pencuri Terekam CCTV Saat Bongkar Dua Ruko di Kebun Bohok, Jambi

BACA JUGA: Penahanan Dua Tersangka Pemeran Video Syur Diperpanjang