Manfaat Daun Talas
Daun talas, selain sebagai bahan pangan, juga memiliki beberapa manfaat kesehatan.-jambi independent-Jambi Independent
Daun talas, selain sebagai bahan pangan, juga memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat daun talas:
Kandungan Gizi:
Daun talas mengandung sejumlah nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, serat, dan protein. Nutrisi ini penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Berharap Besar untuk Binder di MotoGP 2024
BACA JUGA:Djokovic Bermain Agresif
Sumber Antioksidan:
Daun talas mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan dikenal dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Menyehatkan Mata:
Kandungan vitamin A dalam daun talas dapat membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin A diperlukan untuk menjaga kornea mata, serta dapat membantu mencegah masalah penglihatan malam.
BACA JUGA:Bawa PSG ke 16 Besar Piala Prancis
BACA JUGA:Persik Latihan Intensif Pasca Libur Panjang
Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh:
Vitamin C dalam daun talas berperan penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan produksi kolagen untuk kesehatan kulit.
- Tag
- Share
-
-
