4 Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang, Yuk Simak

Reporter: Aditiya |

Editor: Finarman |

Kamis , 23 May 2024 - 21:21

Jus pisang -jambi independent-Jambi Independent

4 manfaat jus buah naga dan pisang, yuk simak                            jambikoran.com - jus buah naga dan juga buah pisang sangat cocok dijadikan minuman diet menyehatkan.
karena jus tersebut merupakan minuman yang kaya serat dan membuat kenyang lebih lama.
kedua buah ini juga baik untuk kesehatan, karena termasuk dalam kategori makanan yang mudah cerna.
apa saja sih manfaat yang didapat saat mengonsumsi jus buah naga dan buah pisang ini? 
berikut 4 manfaat jus buah naga dan pisang cocok untuk diet
baca juga:5 cara memilih pisang yang matang sempurna
baca juga:yuk cobai, keripik pisang lumer terenak se-universitas jambi
1. tingkatkan sistem kekebalan tubuh
melansir dari cleveland clinic, vitamin c yang ada di buah naga dan pisang menjadi salah satu nutrisi yang bisa membantu tubuh agar menyerap zat besi.
selain itu, juga untuk meningkatkan kemampuan dari sistem kekebalan tubuh untuk lawan penyakit.
2. menurunkan berat badan
manfaat lainnya dari mengonsumsi jus buah naga dan buah pisang ini untuk menurunkan berat badan.
buah naga diketahui mempunyai kalori yang rendah, namun tinggi serat dan nutrisi. 
baca juga:manfaat pisang untuk tekanan darah tinggi
baca juga:manfaat minum jus pisang setiap hari
hal ini jadi pilihan terbaik untuk atur berat badan.
sedangkan pisang mengandung serta yang larut untuk membantu pencernaan tetap kenyang.
buah naga yang mengandung antioksidan ini dapat membantu untuk lindungi tubuh dari perkembangan kanker.
untuk buah pisang sendiri, jika di makan oleh anak-anak ini memiliki risiko lebih rendah bila terkena leukimia.
3. menurunkan kadar kolesterol
jika mengonsumsi jus buah naga, yaitu bisa menurunkan kadar kolestreol, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga meningkatkan keseatan jantung.
baca juga:jangan dibuang! 6 manfaat kulit pisang untuk kesehatan
baca juga:manfaat konsumsi pisang setiap hari
sebab, buah naga sendiri mengandung banyak serat dan antioksidan.
lain halnya dengan pisang yang memiliki potasium, folat, serat hingga antioksidan seperti vitamin c.
4. melancarkan sistem pencernaan tubuh
buah naga jadi salah satu buah yang merupakan sumber dari serat baik.
serat tersebut bisa untuk tingkatkan sistem pencernaan yang sehat, mengatur pergerakan usus serta mendukung kesehatan usus.
pastikan, nutrisi dari buah naga ini bisa membantu untuk dukung pencernaan yang sehat seperti buah pisang juga.
baca juga:resep masker pisang untuk kecantikan
baca juga:manfaat buah naga untuk wajah
sebab, ada pati resisten, salah satu dari jenis serat ditemukan di pisang mentah ialah prebiotik.
prebiotik ini lolos dari sebuah pencernaan serta berakhir di usus besar.
itu dia sejumlah manfaat dari jus buah naga dan buah pisang. semoga bermanfaat(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 01 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan