Ramuan Teh dan Jahe Bisa Turunkan Berat Badan Loh, Berikut Manfaatnya

Reporter: Irma Suryani |

Editor: Rizal Zebua |

Rabu , 25 Sep 2024 - 11:00

Ilustrasi Teh Jahe Cengkeh--

ramuan teh dan jahe bisa turunkan berat badan loh, berikut manfaatnya                            jambikoran.com - ramuan rempah-rempah yang diseduh menjadi teh diyakini memiliki manfaat untuk mempercepat penurunan berat badan, seperti campuran jahe dan cengkeh yang dikenal dapat membantu melangsingkan tubuh.
rempah-rempah tidak hanya berfungsi sebagai bumbu dapur, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan alami yang dimilikinya.
sejak zaman dahulu, nenek moyang sering memadukan berbagai jenis rempah sebagai obat alami. setiap racikan rempah memiliki manfaat dan tujuan tertentu bila dikonsumsi secara teratur.
jahe dan cengkeh, misalnya, jika diseduh menjadi teh, memberikan sensasi hangat dan aroma yang menenangkan.
baca juga:5 pose yoga untuk meredakan perut kembung dan begah
baca juga:perubahan pada otak selama kehamilan
menurut para ahli, teh ini juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
berikut lima manfaat teh jahe dan cengkeh untuk menurunkan berat badan, seperti dikutip dari times of india:
1. meningkatkan metabolisme 
kedua rempah ini diketahui dapat meningkatkan dan memperbaiki metabolisme.
baca juga:11 penyebab gusi pucat yang perlu diketahui
baca juga:deklarasi kampanye damai sarolangun dilepas pj bupati
jahe mengandung gingerol dan shogaol yang merangsang pencernaan serta meningkatkan pembakaran kalori, efektif dalam mengurangi lemak tubuh.
sementara cengkeh, yang kaya akan eugenol, juga mendukung peningkatan metabolisme.
mengonsumsi teh ini secara rutin dapat membantu membakar lemak lebih banyak.
2. menekan nafsu makan
baca juga:sah perjuangkan perangkat desa, jadi peserta bpjs ketenagakerjaan
baca juga:34 kafilah kota jambi masuk final mtq tingkat provinsi jambi
selain memberikan rasa hangat yang menenangkan, teh jahe dan cengkeh juga membantu menekan nafsu makan.
teh ini memberikan sensasi kenyang yang mencegah rasa lapar, sehingga membantu mengontrol keinginan untuk makan sepanjang hari.
dengan begitu, diet dengan pengendalian porsi makan menjadi lebih mudah dilakukan.
3. memperlancar pencernaan
baca juga:pj walikota jambi harap kondusifitas terjaga
baca juga:dikabarkan kembali jadi waka dprd provinsi jambi
kunci utama penurunan berat badan yang efektif adalah dengan meningkatkan fungsi pencernaan.
kesehatan saluran pencernaan sangat penting untuk mengontrol berat badan.
beberapa masalah pencernaan, seperti perut kembung, bisa diatasi dengan mengonsumsi jahe sesuai kebutuhan.
sementara cengkeh membantu merangsang produksi enzim pencernaan untuk meningkatkan kinerja sistem pencernaan.
baca juga:3 pjs kepala daerah dikukuhkan
baca juga:ini dia 6 nutrisi penting untuk sukses menurunkan berat badan dengan efektif
dengan pencernaan yang lebih lancar dan bersih, tubuh akan lebih mudah menyerap nutrisi.
dalam jangka panjang, ini mengurangi risiko peningkatan berat badan akibat pencernaan yang buruk.
4. mengontrol gula darah 
asupan makanan berdampak pada berbagai proses dalam tubuh, termasuk peningkatan indeks glikemik dan insulin, yang penting untuk diperhatikan jika ingin hidup lebih sehat.
kadar gula darah yang tinggi sering menjadi penyebab sulitnya menurunkan berat badan.
namun, kombinasi jahe dan cengkeh dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu mengontrol gula darah.
tidak hanya bagi mereka yang sedang diet, racikan jahe dan cengkeh juga bermanfaat untuk orang dewasa dengan masalah gula darah, karena membantu mencegah lonjakan gula darah yang tiba-tiba.
5. mendukung proses detoksifikasi 
setelah memperbaiki metabolisme dan pencernaan, langkah selanjutnya adalah mengeluarkan racun dari tubuh.
racikan jahe dan cengkeh dapat membantu proses detoksifikasi dengan lebih mudah, menjaga saluran pencernaan tetap bersih dan mendukung penurunan berat badan.
selain itu, teh jahe dan cengkeh juga membantu meningkatkan fungsi hati, sehingga seluruh organ bekerja sama dalam mengeluarkan racun secara alami.
itulah beberapa manfaat ramuan teh jahe dan cengkeh yang dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan. (*)