Garam bisa membantu mengurangi produksi keringat pada kaki.
Anda bisa melakukan hal ini sebelum tidur sehingga kaki Anda memiliki kesempatan untuk “bernapas” sebelum kembali mengenakan sepatu atau kaos kaki.
3. Oleskan minyak esensial
Menghilangkan bau kaki juga bisa Anda lakukan dengan cara menggunakan minyak esensial alias essential oil.
Oleskan minyak esensial, misalnya yang beraroma lavender, pada kaki Anda dan pijat lembut selama beberapa menit.
Selain memberikan aroma yang segar pada kaki, lavender memiliki kandungan yang bisa membunuh bakteri penyebab bau kaki tidak sedap.
4. Eksfoliasi kaki
Eksfoliasi pada kulit kaki bertujuan agar anggota gerak tubuh ini terbebas dari sel-sel kulit mati serta kotoran yang menumpuk.
BACA JUGA:Buah-Buahan untuk Menyegarkan Napas
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Gigi
Gunakan scrub khusus kaki dengan kandungan antibakteri, kemudian gosokkan pada kaki sambil memijat ringan.
Lakukan cara ini secara rutin setiap kali Anda mandi, niscaya bau kaki pun enggan berlama-lama muncul.
5. Ganti kaus kaki setiap hari
Jika Anda setiap hari beraktivitas di luar ruangan, sebaiknya hindari menggunakan kaus kaki atau sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut.
Ini karena keringat masih akan menempel dan mengandung berbagai bakteri penyebab masalah bau kaki.
Pastikan Anda selalu memakai kaus kaki dan sepatu dalam keadaan kering. Anda juga sebaiknya mengganti kaus kaki setiap hari.