Jika sikecil sudah kecanduan gadget, langkah-langkah ini mungkin dapat membantu mengatasi kecanduan gadget pada anak:
1. Kurangi frekuensi bermain secara bertahap.
Jangan hentikan kebiasaan anak bermain gadget Secara tiba-tiba dan dengan paksaan ya Bunda. Cobalah menguranginya secara bertahap. Penghentian sekaligus hanya akan membuat anak memberontak dan marah besar. Coba kurangi dari yang biasanya 8 jam sehari, menjadi 6 jam sehari selama satu minggu, kurangi lagi menjadi 4 jam di minggu berikutnya, demikian seterusnya.
Batas maksimal anak bermain gadget adalah 2 jam/hari.
2. Ajak anak bersosialisasi dengan teman sebaya.
Boleh jadi anak bermain gadget karena tidak ada aktivitas menyenangkan dengan teman-teman sebaya. Untuk itu, ajak anak untuk bergaul/bermain dengan teman sebayanya, bisa dengan mengundang teman-temannya ke rumah atau ajak ia berkunjung ke rumah salah satu sobatnya di sekolah. Dengan banyak teman, ia akan sibuk dengan teman-temannya itu. Dorong mereka untuk bermain aktif, seperti bermain bola, petak umpet, dan sebagainya.
3. Sibukkan anak dengan berbagai aktivitas menarik.
Sediakan alternatif permainan pengganti, sehingga anak lebih menikmati aktivitas itu, daripada sekadar bermain gadget. Permainan yang dipilih sarat dengan interaksi, komunikasi, kerja sama, dan lain-lain. Entah bermain kartu UNO, monopoli, bermain bola tangkap, dan lain-lain.
BACA JUGA:Mendagri pastikan data penduduk potensial pemilih sudah terenkripsi
BACA JUGA:Harga Kelapa Mulai Menggairahkan, Di Tanjabtim Tembus RP 4.200/kg
4. Berikan reward.
Jangan sungkan untuk memberikan hadiah pelukan, ciuman, acungan jempol saat anak berhasil mengurangi frekeuensi bermain gadget-nya.
5. Jadilah panutan.
Jika ingin mengendalikan anak bermain gadget, cobalah memberi kan contoh untuk tidak berlama-lama menyentuh smartphone.
Nah, itulah beberapa trik untuk mengurangi kecanduan gadget pada anak, salah satu yang paling penting adalah ajak dan luangkan waktu bermain bersama mereka ya bun.(*)