Simak! 5 Tips Meredakan Batuk Pilek Pada Anak

Reporter: Aditiya |

Editor: Rizal Zebua |

Sabtu , 20 Jul 2024 - 20:36

5 Tips Meredakan Batuk Pilek Pada Anak-www.halodoc.com-

simak! 5 tips meredakan batuk pilek pada anak                            jambikoran.com - cuaca yang berubah-ubah bikin anak-anak lebih rentan kena penyakit. 
namun tak perlu khawatir, berikut cara alami untuk meredakan batuk dan pilek pada anak :
1.berikan minuman hangat
minuman hangat bisa jadi obat ketika anak batuk dan pilek. teh herbal, air madu lemon, atau kaldu ayam hangat bisa membantu meredakan tenggorokan yang gatal dan melegakan hidung yang tersumbat. 
madu, khususnya, punya sifat antibakteri yang baik untuk meredakan batuk. namun,madu sebaiknya hanya diberikan pada anak yang sudah berusia di atas satu tahun untuk menghindari risiko botulisme.
baca juga:catat! 3 bahan resep obat batuk berdahak ala dr zaidul akbar, dijamin ampuh
baca juga:apakah minum air jahe bisa meredakan batuk?
2.jaga kelembapan udara di ruangan
udara yang kering bisa membuat tenggorokan anak semakin gatal dan hidung semakin tersumbat. kamu bisa menggunakan humidifier untuk menjaga kelembapan udara di kamar anak. 
selain itu, mandi air hangat atau menghirup uap air panas juga bisa membantu melegakan pernapasan. cukup isi baskom dengan air panas, lalu minta anak untuk menghirup uapnya.
jangan lupa untuk selalu mengawasi agar anak tetap aman selama proses ini.
3.luangkan waktu istirahat yang cukup
istirahat adalah obat alami terbaik untuk melawan infeksi. pastikan anak mendapatkan waktu tidur yang cukup dan istirahat yang berkualitas.
baca juga:mitos atau fakta berkumur dengan air garam dapat atasi batuk ? begini penjelasannya
baca juga:komplikasi batuk berkepanjangan
tidur membantu tubuh memperbaiki dan memperkuat sistem imun sehingga bisa melawan virus penyebab batuk dan pilek. 
buat suasana kamar yang nyaman dan tenang agar anak bisa tidur dengan nyenyak. mengurangi aktivitas yang melelahkan juga bisa membantu anak cepat pulih.
4.berikan makanan bergizi
penting untuk memastikan mereka mendapatkan asupan makanan yang bergizi. buah-buahan yang kaya akan vitamin c seperti jeruk, kiwi, dan stroberi bisa membantu memperkuat sistem imun. 
sayuran hijau, sup ayam, dan makanan yang mengandung protein juga sangat baik untuk pemulihan tubuh.
baca juga:jangan disepelekan! ini 7 tanda batuk pada anak yang perlu diwaspadai menurut idai
baca juga:tips mencegah batuk pilek pada anak
5.gunakan obat alami
ada beberapa obat alami yang bisa membantu meredakan batuk dan pilek pada anak. 
misalnya, oleskan balsam atau minyak kayu putih di dada, punggung, dan leher anak untuk membantu melegakan pernapasan. 
jahe yang diseduh dengan air hangat dan sedikit madu juga bisa membantu meredakan batuk. 
namun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan obat alami, terutama jika anak memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi.
semoga  bermanfaat(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan