Ini 8 Makanan yang Bantu Cegah Kanker Paru, Apa Saja?
Brokoli merupakan salah satu makanan yang sebaiknya dikonsumsi prediabets-jambi independent -
3. Tomat
Tomat mengandung likopen, antioksidan kuat yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker paru-paru.
Likopen membantu melindungi sel paru-paru dari kerusakan oksidatif dan peradangan.
Selain itu, tomat juga kaya akan vitamin C dan kalium, yang mendukung fungsi sistem pernapasan.
4. Bawang putih
Bawang putih memiliki senyawa allicin, yang dikenal memiliki sifat antikanker dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Pernah Dengar Mitos Tentang Paru-Paru Basah? Ternyata Ini Faktanya!
BACA JUGA:Pria Paruh Baya Tipu Teman Sendiri Senilai Rp 1 M
Allicin dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan di paru-paru, serta meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan sel-sel kanker.
5. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiinflamasi dan antikanker yang dapat mendukung kesehatan paru-paru.
Kurkumin membantu mengurangi peradangan dan mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. Selain itu, kunyit juga dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
6. Ikan berlemak
Ikan berlemak, seperti salmon, mackerel, dan sarden, adalah sumber kaya asam lemak omega 3. Omega 3 dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung kesehatan paru-paru.
BACA JUGA:Bukan Hanya Asma, Ini Dia 10 Penyakit Paru Gejala dan Komplikasinya
- Tag
- Share
-
-
