Ini 8 Makanan yang Bantu Cegah Kanker Paru, Apa Saja?
Brokoli merupakan salah satu makanan yang sebaiknya dikonsumsi prediabets-jambi independent -
JAMBIKORAN.COM - Kanker paru-paru menjadi salah satu penyebab utama kematian akibat kanker di seluruh dunia, menurut data terbaru WHO.
Studi terbaru menunjukkan kanker paru-paru menyumbang hampir 25% dari semua kematian akibat kanker global.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 8 makanan cegah kanker paru :
1. Brokoli
Brokoli kaya akan senyawa sulforaphane yang memiliki sifat antikanker dan dapat membantu detoksifikasi tubuh.
BACA JUGA:Apa Saja Dampak Stres terhadap Paru-paru
BACA JUGA:Simak! Ini Dia 7 Sayuran untuk Menjaga Paru-paru
Sulforaphane bekerja dengan meningkatkan produksi enzim detoksifikasi dalam tubuh, yang membantu menghilangkan zat-zat berbahaya yang dapat merusak sel-sel paru-paru.
Selain itu, brokoli juga mengandung banyak serat, vitamin C, dan vitamin K, yang semuanya penting untuk kesehatan umum.
2. Wortel
Wortel kaya akan beta karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan sel-sel paru-paru dan melindunginya dari kerusakan oksidatif.
Beta-karoten juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas yang dapat merusak jaringan paru-paru.
BACA JUGA:5 Herbal yang Bisa Sembuhkan Penyakit Paru-paru
BACA JUGA:Parah, Pria Paruh Baya di Merangin Ini Cabuli Perempuan dengan Gangguan Mental
- Tag
- Share
-
-
