Cegah Bau Badan Paling Efektif

Remaja sering menghadapi masalah bau badan yang bisa menurunkan kepercayaan diri. Namun, dengan beberapa langkah mudah, masalah ini bisa dicegah. Berikut adalah cara mencegah bau badan pada masa pubertas:

1. Mandi dengan Benar dan Bersih
Cara paling utama untuk mencegah bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh. Mandi setidaknya dua kali sehari sangat penting, terutama setelah berolahraga atau beraktivitas di luar rumah.

Gunakan sabun antibakteri untuk membantu mengurangi bakteri penyebab bau pada kulit. Sabun antibakteri tidak hanya membersihkan, tetapi juga membantu mengurangi risiko infeksi dan masalah kulit lainnya.

2. Perhatikan Asupan Makan
Makanan yang kita konsumsi berpengaruh besar pada aroma tubuh. Beberapa jenis makanan seperti bawang, jengkol, dan petai bisa meningkatkan intensitas bau badan. Cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan yang dapat memicu bau badan dan perbanyak konsumsi buah serta sayuran yang membantu tubuh tetap segar.

BACA JUGA:29.000 Pelajar dan Guru SMK Ikuti Festival Vokasi Satu Hati

BACA JUGA: Tiga Pelaku Perampasan Kendaraan Ditangkap di Mapolres Batanghari

3. Gunakan Baju Berbahan Katun
Pakaian juga memainkan peran penting dalam mengontrol bau badan. Pakaian berbahan katun adalah pilihan terbaik karena mampu menyerap keringat dengan baik dan memungkinkan kulit untuk 'bernafas'. Hindari pakaian berbahan sintetis yang kurang menyerap keringat dan cenderung membuat bau badan menjadi lebih parah.

4. Gunakan Deodoran
Deodoran adalah salah satu cara efektif untuk mengendalikan bau badan. Seperti produk yang memiliki kandungan skincare aktif dan Anti-Perspirant yang memberi perlindungan maksimal selama 48 jam. Selain itu, kandungan skincare seperti Niacinamide dan Collagen  juga dapat menyamarkan noda gelap dan menjaga regenerasi kulit ketiak.(*)