Tips Menghadapi Musim Hujan dengan Aman

Reporter: Irma Suryani |

Editor: Rizal Zebua |

Rabu , 30 Oct 2024 - 10:30

Ilustrasi hujan di sebuah kota--pixabay

tips menghadapi musim hujan dengan aman                            jambikoran.com - berdasarkan prediksi cuaca, potensi hujan sedang hingga lebat akan melanda beberapa wilayah di provinsi jambi dalam tiga hari mendatang, tepatnya pada tanggal 29-31 oktober.
kota jambi, kabupaten tanjung jabung timur, muaro jambi, kabupaten tanjung jabung barat, serta sebagian kabupaten sarolangun diperkirakan menjadi daerah yang terdampak.
ibnu sulistio, kepala bmkg jambi, menyebut bahwa beberapa wilayah, seperti sarolangun dan merangin, memiliki kecenderungan lebih sering dilanda hujan lebat.
untuk menghadapi kondisi ini, berikut adalah beberapa langkah penting yang dapat anda ambil agar lebih siap dan aman menghadapi musim hujan:
baca juga:waspada bencana di merangin-kerinci, bmkg prediksi terjadi hujan lebat
baca juga:siapkan payung! hujan akan guyur jambi di tiga hari ke depan
1. pastikan kebersihan lingkungan rumah terjaga
membersihkan saluran air, got, dan selokan di sekitar rumah bisa mencegah genangan air dan banjir. pastikan semua bebas dari sampah atau lumpur agar aliran air tetap lancar.
2. penuhi kebutuhan gizi tubuh
mengonsumsi makanan sehat dan bergizi sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh selama musim hujan. pilih makanan yang kaya vitamin dan mineral agar tubuh tetap kuat dan terhindar dari penyakit.
baca juga:lindungi dan jaga tahan tubuh di musim hujan dengan cara ini
baca juga:vitamin c tingkatkan imunitas tubuh di musim hujan, kata ahli gizi ipb
3. siapkan payung atau jas hujan
dengan membawa payung atau jas hujan setiap saat, anda bisa melindungi diri dari air hujan yang bisa datang tiba-tiba. ini penting untuk menjaga agar tubuh tetap kering dan terhindar dari risiko sakit.
4. gunakan pakaian yang hangat dan kering
saat suhu dingin, kenakan pakaian hangat dan pastikan tetap kering. hal ini akan menjaga suhu tubuh tetap stabil sehingga anda tetap nyaman dan terlindung dari penyakit.
baca juga:bmkg ungkap beberapa wilayah berpotensi dilanda hujan deras dan angin kencang, mana saja?
baca juga:bingung mau olahraga apa saat hujan? ini dia 7 olahraga yang bisa dilakukan 
5. jaga kebersihan pribadi
kebiasaan mencuci tangan, mandi setelah bepergian, dan menggunakan masker dapat membantu melindungi diri dari penyebaran penyakit selama musim hujan.
dengan melakukan langkah-langkah ini, anda bisa menghadapi musim hujan dengan lebih siap dan terhindar dari masalah kesehatan.
 tetaplah waspada dan jaga kesehatan, agar aktivitas sehari-hari tidak terganggu oleh cuaca yang tidak menentu. (*)