Tips Kembalikan Hasrat Bercinta yang Mulai Redup

JAKARTA – Dalam hubungan rumah tangga, tak selamanya mulus. Ada banyak lika liku. Salah satunya adalah penurunan hasrat kepada pasangan.

Penurunan hasrat ini sering kali menjadi keluhan banyak pasangan suami istri (pasutri). Lalu, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya?

Menurut Lisa Diamond, PhD, seorang psikolog dari American Psychological Association, komunikasi dan chemistry yang kurang antara pasangan dapat menjadi penyebab utama menurunnya gairah seksual.

BACA JUGA:Tokoh Masyarakat Sebut SAH Pemimpin yang Tawadhu

BACA JUGA:Tinggalkan Pesan Disecarik Kertas Pasutri di Merangin Akhiri Hidup karena Terlilit Utang

Diamond, yang juga seorang profesor psikologi di Universitas Utah, menyatakan bahwa salah satu kunci untuk memahami masalah ini adalah dengan memisahkan antara cinta dan hasrat seksual. Dengan wawancara dan studi selama lebih dari satu dekade, ia menyimpulkan bahwa cinta dan hasrat adalah dua hal yang bisa berkembang secara berbeda dalam suatu hubungan.

Namun, para ahli memberikan beberapa tips yang bisa diterapkan pasutri untuk meningkatkan kembali hasrat bercinta. Dilansir dari IOL, berikut adalah lima cara ampuh yang bisa membantu memulihkan gairah seksual dalam hubungan:

1. Kurangi Stres
Stres adalah salah satu penyebab utama menurunnya hasrat seksual. Mengembangkan rutinitas tidur yang menenangkan, seperti mematikan ponsel dan melakukan aktivitas santai sebelum tidur, bisa membantu pasangan merasa lebih rileks dan siap untuk momen keintiman.

2. Berkomunikasi dan Bangun Kembali Hubungan
Komunikasi yang baik adalah kunci untuk mengembalikan keintiman dalam hubungan. Luangkan waktu untuk saling bertukar pikiran dan memperkuat ikatan emosional. Dengan begitu, keintiman bisa tumbuh kembali.

3. Putar Video Romantis
Menonton video yang membangkitkan romantisme dapat membantu memperbaiki suasana hati dan menghidupkan kembali gairah. Jika hubungan tidak dipelihara, libido bisa terdampak, jadi menjaga keintiman sangat penting.

4. Ciptakan Suasana Tenang dan Rapi
Kamar tidur sebaiknya menjadi tempat yang nyaman dan bebas dari gangguan. Lingkungan yang berantakan bisa menghalangi relaksasi dan mempengaruhi hasrat seksual. Pastikan kamar selalu dalam keadaan rapi dan terorganisir.

BACA JUGA:Dana BOS SMAN 2 Bungo Diselewengkan, Mantan Kepala Sekolah dan Bendahara Diperiksa

BACA JUGA:Pemkab Batanghari Raih Penghargaan KIP, Kado Spesial di Akhir Tahun

5. Ciptakan Suasana yang Seksi
Menciptakan suasana romantis di kamar tidur bisa memfasilitasi keintiman. Gunakan lilin, pencahayaan lembut, dan minyak esensial seperti cendana, ylang-ylang, atau lavender untuk meningkatkan suasana hati dan meredakan stres.