9 Manfaat Buah Persik untuk Kulit

JAMBI – Buah persik atau peach dikenal sebagai salah satu buah yang kaya nutrisi dan ampuh merawat kesehatan kulit dari dalam. Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa buah berwarna kuning kemerahan ini mengandung antioksidan, vitamin, serta air yang tinggi sehingga memberikan banyak manfaat bagi kecantikan kulit.

Tak heran, para wanita disarankan untuk rutin mengonsumsi buah persik demi mendapatkan kulit yang lebih sehat, lembap, dan tampak bercahaya. Berikut sembilan manfaat buah persik untuk kulit :

1. Sumber Antioksidan yang Baik

Buah persik mengandung antioksidan tinggi yang membantu melawan radikal bebas. Antioksidan ini berperan penting dalam mencegah kerusakan kulit, menjaga kulit tetap sehat, serta mengurangi risiko munculnya berbagai masalah kulit.

BACA JUGA:Baskara Putra Sabet Lima Penghargaan di AMI Awards 2025

BACA JUGA:Zhou Yiran Tampil Menghibur, Diberi Kejutan dari Penggemar Indonesia

2. Melembapkan Kulit dari Dalam

Kandungan air dalam buah persik sangat tinggi sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan menjaga kelembapan kulit. Persik juga cocok dikonsumsi sebagai jus sehat yang menyegarkan.

3. Tinggi Vitamin C

Vitamin C dalam buah persik berfungsi mengoptimalkan produksi kolagen. Kolagen sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit dan membuatnya tampak awet muda.

4. Mencegah Penuaan Dini

Dengan kandungan vitamin C yang melimpah, buah persik membantu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan flek hitam. Konsumsi rutin dapat membuat kulit tampak lebih kencang dan cerah.

5. Mengurangi Gejala Alergi pada Kulit

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah persik dapat membantu meredakan gejala alergi yang muncul pada kulit, seperti kemerahan, gatal, hingga pembengkakan ringan.