Cegah Bibir Kering Saat Puasa Dengan 5 Cara Alami Ini

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Selasa , 04 Mar 2025 - 16:31

Cegah bibir kering saat puasa dengan cara alami yang aman.-IST/JAMBI INDEPENDENT-Jambi Independent

cegah bibir kering saat puasa  dengan 5 cara alami ini                            jambi – puasa sering kali membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah akibat kurangnya asupan makanan dan minuman sepanjang hari. kekurangan cairan dapat mempengaruhi kelembapan kulit, termasuk bibir. 
namun, ada beberapa cara alami yang dapat membantu mencegah dan mengatasi bibir kering selama bulan puasa.
1. gunakan lip balm
cara paling sederhana untuk menjaga bibir tetap lembap adalah dengan menggunakan lip balm. pilihlah lip balm yang mengandung minyak alami dan spf, yang bisa melindungi bibir dari dehidrasi dan paparan sinar matahari.
baca juga:bupati bbs perintahkan pupr perbaiki jembatan rusak di daerah suko awin jaya
baca juga:11 brigade pangan bentukan kementan siap tingkatan indeks pertanian di tanjab timur
2. kurangi makanan pedas dan asin
makanan pedas dan asin dapat membuat anda merasa haus lebih cepat, yang menyebabkan bibir menjadi kering. sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas dan asin, terutama saat sahur dan berbuka puasa, untuk mencegah bibir kering.
3. jangan membasahi bibir dengan air liur
meski terkadang terasa alami, membasahi bibir dengan air liur justru dapat memperburuk kondisi bibir yang kering. air liur dapat mengikis minyak alami yang melindungi bibir, membuatnya semakin kering. sebaiknya hindari kebiasaan ini.
4. minum dan oleskan madu di bibir
madu adalah salah satu bahan alami yang dapat melembapkan bibir dengan efektif. selain mengonsumsinya, oleskan madu pada bibir setelah berbuka puasa atau sebelum tidur untuk menjaga kelembapannya dan menghindari bibir pecah-pecah.
5. penuhi asupan cairan dan buah
selama berpuasa, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan cukup air putih dan konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, seperti semangka dan jeruk. ini membantu menjaga kelembapan tubuh dan bibir tetap terhidrasi.
dengan mengikuti langkah-langkah ini, anda dapat menjaga bibir tetap sehat dan terhindar dari kekeringan selama bulan puasa. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Jambi Independent 05 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan