Ini Enam Penyebab Bau Mulut yang Perlu Diwaspadai, Meski Sudah Gosok Gigi

JAKARTA – Banyak orang bertanya-tanya, mengapa mulut masih mengeluarkan aroma tidak sedap padahal sudah rajin menyikat gigi? Ternyata, menjaga kebersihan gigi saja tidak cukup untuk mencegah bau mulut. Ada sejumlah faktor lain yang bisa menjadi penyebabnya.

Berikut enam penyebab umum bau mulut meskipun sudah sikat gigi secara rutin:

1. Teknik Menyikat Gigi yang Salah

Tak sedikit orang menyikat gigi dengan cepat dan hanya fokus pada bagian depan. Padahal, seluruh permukaan gigi, termasuk bagian belakang dan sela-sela, harus dibersihkan secara menyeluruh. Idealnya, durasi menyikat gigi berlangsung minimal dua menit dengan gerakan memutar dan tekanan yang tidak berlebihan.

BACA JUGA:Kapolres Tanjab Barat Pimpin Pengecekan dan Patroli Gereja pada Hari Paskah

BACA JUGA:Pemkab Rangkul Generasi Muda Untuk Atasi Judi Online

2. Tidak Membersihkan Lidah

Permukaan lidah yang kasar bisa menjadi sarang bakteri penyebab bau mulut. Jika lidah tidak dibersihkan, bau tak sedap tetap bisa muncul meskipun gigi sudah disikat. Disarankan untuk rutin membersihkan lidah menggunakan sikat gigi atau alat khusus.

3. Mulut Kering

Kurangnya produksi air liur menyebabkan mulut kering dan mendukung pertumbuhan bakteri. Untuk mengatasinya, perbanyak konsumsi air putih, hindari alkohol dan kafein, serta kunyah permen karet bebas gula guna merangsang produksi air liur.

4. Gigi Berlubang dan Masalah Gusi

Lubang pada gigi dan infeksi gusi menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab bau mulut. Pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali sangat dianjurkan untuk mencegah masalah ini.

5. Gangguan Saluran Pernapasan dan Pencernaan

Bau mulut juga bisa bersumber dari dalam tubuh, seperti infeksi sinus, radang tenggorokan, atau asam lambung. Dalam kasus seperti ini, konsultasi ke dokter diperlukan untuk diagnosis dan penanganan lebih lanjut.