Cara Ampuh Mengecilkan Pipi Tembem dari Alami hingga Medis

Reporter: Finarman |

Editor: Finarman |

Jumat , 25 Jul 2025 - 08:00

foto ilustrasi beberapa gerakan mengecilkan pipi tembem.-iStock-

cara ampuh mengecilkan pipi tembem dari alami hingga medis                            jambikoran.com - memiliki pipi tembem memang bisa memberi kesan imut dan menggemaskan. namun, bagi sebagian orang, bentuk wajah seperti ini sering kali membuat rasa percaya diri berkurang karena memberi kesan wajah lebih bulat atau gemuk.berbagai faktor bisa menyebabkan pipi terlihat tembem, mulai dari genetik, berat badan berlebih, retensi cairan, hingga kurang tidur. untungnya, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membuat pipi tampak lebih tirus, baik secara alami maupun melalui prosedur medis.
cara mengecilkan pipi tembem secara alami
berikut beberapa cara alami yang dapat anda coba:
baca juga:histeris saat rekonstruksi pembunuhan di gudang pupuk, keluarga korban desak hukuman mati untuk pelaku
baca juga:polresta jambi tangkap pengedar 40 paket sabu siap edar disita
1. senam wajahlatihan wajah yang dilakukan secara rutin dapat membantu memperkuat dan mengencangkan otot-otot di area pipi. beberapa gerakan yang bisa dicoba termasuk mengucapkan vokal “o” dan “u” secara berulang, serta menarik sudut mulut ke atas dan ke bawah selama beberapa menit. senam wajah perlu dilakukan rutin selama 20–30 menit setiap hari untuk hasil maksimal dalam 3–4 minggu.
2. mengunyah permen karetaktivitas ini dapat melatih otot wajah sehingga tampak lebih kencang. meskipun terlihat sederhana, kebiasaan ini dapat membantu mengurangi tampilan pipi tembem seiring waktu.
baca juga:odgj diduga ditusuk otk ditemukan di lorong saung kito , kondisinya memprihatinkan
baca juga:kemas faried dukung penuh gerakan literasi-numerasi sdn 47 kota jambi
3. kurangi asupan gula dan garamgula dan garam berlebih dapat memicu retensi air dan peningkatan berat badan, yang memperburuk penampilan wajah. batasi konsumsi makanan manis, makanan olahan, makanan cepat saji, dan minuman bersoda.
4. tidur yang cukupkurang tidur dapat meningkatkan hormon yang memicu nafsu makan, berkontribusi pada kenaikan berat badan, termasuk di area wajah. usahakan tidur 7–9 jam per malam untuk menjaga metabolisme tetap optimal.
baca juga:ragam investasi yang bisa dicoba gen z
baca juga:gen z dan kemandirian mutlak
5. rutin berolahragaaktivitas fisik, seperti berjalan kaki selama 20–30 menit setiap hari, dapat membantu membakar lemak tubuh. dengan berat badan yang terkontrol, pipi pun akan terlihat lebih ramping.
6. ganti gaya rambutterkadang, tampilan pipi bisa disamarkan dengan memilih potongan rambut yang sesuai. konsultasikan dengan penata rambut untuk menemukan model yang dapat menyeimbangkan bentuk wajah anda.
baca juga:langkah-langkah jadi copywriter, ui/ux designer, atau content creator
baca juga:kulit dan rambut halus dan lembut, dengan jeruk nipis campur mentimun
pilihan medis untuk mengecilkan pipijika cara alami dirasa kurang efektif, berikut beberapa prosedur medis yang bisa dipertimbangkan:
- faceliftprosedur ini melibatkan pembuangan kulit dan lemak berlebih di wajah, terutama pipi, kemudian menarik kulit yang tersisa agar terlihat lebih kencang dan ramping.
baca juga:4 tips merawat kuku, agar tetap sehat dan kuat
baca juga:5 kesalahan umum dalam minum air putih, untuk mencegah dehidrasi
- liposuction (sedot lemak)melalui metode ini, dokter akan membuat sayatan kecil untuk mengeluarkan lemak dari area pipi menggunakan alat penyedot khusus. prosedur ini cukup efektif namun memerlukan pertimbangan medis dan pemulihan pascaoperasi. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 27 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan