Ketombe Mengganggu Dijamin Hilang? Atasi dengan 9 Bahan Alami Ini

Reporter: elisa sakinah |

Editor: Finarman |

Sabtu , 13 Sep 2025 - 13:30

Ilustrasi – Ketombe adalah salah satu masalah rambut yang paling umum dialami banyak orang.-ist-

ketombe mengganggu dijamin hilang? atasi dengan 9 bahan alami ini                             jambikoran.com – ketombe adalah salah satu masalah rambut yang paling umum dialami banyak orang. meski terlihat sepele, ketombe sering kali menimbulkan rasa gatal yang mengganggu dan membuat seseorang kehilangan kepercayaan diri.
kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti produksi minyak berlebih di kulit kepala, penumpukan sel kulit mati, hingga infeksi jamur malassezia globosa.beberapa orang mungkin mengalami ketombe karena stres, perubahan hormon, atau kebiasaan buruk seperti jarang mencuci rambut.
dalam kasus tertentu, ketombe juga bisa menjadi gejala dari penyakit kulit, seperti dermatitis seboroik, psoriasis, atau infeksi jamur.
baca juga:second akun instagram jadi ruang bebas gen z, bukan sekadar gaya
baca juga:kajati jambi ikuti rapat kunker reses komisi iii dpr ri, sampaikan berbagai masukan strategis untuk mengatasi ketombe, banyak orang langsung memilih sampo anti-ketombe berbahan kimia. namun, ada pula cara alami yang lebih aman dan minim efek samping.
berbagai bahan alami yang mudah ditemukan di rumah ternyata terbukti ampuh mengurangi bahkan menghilangkan ketombe jika digunakan secara rutin. berikut sembilan bahan alami yang dapat membantu anda mengatasi ketombe secara efektif:
1.    minyak kelapa
baca juga:wawako diza : kepemimpinan dan kolaborasi kunci generasi muda hadapi era society 5.0
baca juga:4 jenis selada paling sehat dan kaya nutrisi
minyak kelapa adalah salah satu pelembap alami terbaik yang sangat efektif untuk mengatasi ketombe, terutama jenis ketombe kering. kandungan antimikroba dan antiinflamasi dalam minyak kelapa membantu malawan iritasi sekaligus menjaga kelembapan kulit kepala.penggunaannya cukup mudah. oleskan minyak kelapa ke kulit kepala sambil dipijit lembut, lalu biarkan semalaman. pagi harinya, keramas seperti biasa. untuk hasil yang optimal, perawatan ini bisa dilakukan tiga kali seminggu.2.    lidah buaya (aloe vera)
tanaman lidah buaya sudah lama dikenal sebagai penyelamat untuk berbagai masalah kulit, termasuk kulit kepala berketombe. kandungan anti jamur, anti bakteri, dan anti peradangan dalam gel lidah buaya efektif meredakan iritasi sekaligus memberikan kelembapan alami.
baca juga:4 makanan yang bisa membantu meredakan kecemasan
baca juga:5 tanda anemia yang perlu diwaspadaiuntuk membuat masker lidah buaya, ambil satu batang lidah buaya, kupas kulitnya, lalu haluskan gelnya. campurkan dengan satu sendok minyak kelapa, oleskan ke seluruh kulit kepala, dan tutup dengan shower cap serta handuk hangat. diamkan selama 30 menit, lalu bilas hingga bersih. lakukan seminggu sekali.3.    soda kue
bukan hanya sebagai bahan pembuat kue, soda kue juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi ketombe. kandungan natrium bikarbonat di dalamnya dapat mengangkat sel kulit mati dan membantu meredakan gatal pada kulit kepala.taburkan sedikit soda kue ke rambut yang sudah dibasahi, pijat perlahan selama 1-2 menit, kemudian bilas hingga bersih. perlu diperhatikan untuk tidak menggunakannya secara berlebihan agar tidak menyebabkan iritasi.
baca juga:mario aji optimistis raih hasil positif setelah kembali berlaga
baca juga:venezuela pecat fernando batista, setelah gagal lolos ke piala dunia 20264.    jeruk nipis 
air perasan jeruk nipis kaya akan vitamin c dan asam alami yang dapat menekan pertumbuhan jamur penyebab ketombe. cukup oleskan air jeruk nipis ke seluruh kulit kepala dan biarkan selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air bersih.selain membantu mengurangi serpihan ketombe, jeruk nipis juga memberikan sensasi segar pada kulit kepala dan mampu mengontrol minyak berlebih.
5.    cuka apel
baca juga: ac milan incar elia caprile dan zion suzuki, sebagai pengganti mike maignan
baca juga: serial tv ''the conjuring'' tengah dikembangkan, nancy won didapuk jadi showrunner
cuka apel terkenal akan kemampuannya dalam menyeimbangkan ph kulit kepala, mengurangi gatal, dan memperlambat pertumbuhan jamur. caranya, campurkan setengah gelas cuka apel dengan satu gelas air bersih. gunakan campuran ini sebagai bilasan terakhir setelah keramas.penting untuk tidak mengaplikasikan cuka apel langsung ke kulit kepala tanpa pengencer, karena dapat menyebabkan iritasi yang ditandai dengan rasa perih. 6.    tea tree oil
minyak esensial ini memiliki sifat antijamur dan antiinflamasi yang sangat kuat. tea tree oil efektif mengatasi jamur penyebab ketombe dan menjaga kulit kepala tetap sehat.
baca juga:ri peringkat tujuh adopsi kripto dunia digeser as dan vietnam
baca juga: tren kuliner ramah lingkungan:pengusaha muda jambi manfaatkan sepeda listrik untuk jualan makanancampurkan 2-3 tetes tea tree oil ke dalam sampo biasa, kemudian keramas seperti biasa sambil memijat lembab kulit kepala. diamkan selama 5 menit agar meresap, lalu bilas hingga bersih. hindari pemakaian langsung tanpa pelarut karena dapat menyebabkan iritasi.
7.    masker pisang
pisang mengandung nutrisi yang baik untuk melembapkan kulit kepala yang kering, salah satu penyebab utama ketombe. untuk menggunakannya, lumatkan satu buah pisang dan oleskan ke kulit kepala serta rambut. diamkan selama satu jam, lalu bilas dengan air hangat. lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.8.    air lemon
baca juga:dorong legalitas tanah ulayat adat, pemkot sungai penuh dan kementerian atr/bpn gelar sosialisasi
baca juga:realisasi program ptsl di jambi capai 83 persen, ini prosedur dan manfaat program ptsl 
mirip dengan jeruk nipis, lemon mengandung senyawa antijamur yang membantu melawan ketombe. campurkan dua sendok teh air perasan lemon, oleskan ke kulit kepala, diamkan beberapa menit, lalu bilas bersih. lemon juga memberikan efek menyegarkan sekaligus membersihkan kulit kepala dari minyak berlebih.9.    konsumsi probiotik
selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam juga penting. probiotik, atau bakteri baik, berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk malawan infeksi jamur penyebab ketombe. probiotik yang terdapat dalam makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, atau kambucha mampu meningkatkan imunitas tubuh dan membantu mengurangi gejala ketombe, terutama jika dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu.
perawatan alami, solusi praktis di rumah
mengatasi ketombe secara alami membutuhkan konsistensi dan kesabaran. penggunaan bahan-bahan alami tidak menjanjikan hasil instan, namun memiliki efek samping yang lebih minimal dibandingkan produk berbahan kimia. disarankan untuk mencoba satu bahan terlebih dahulu dan melihat reaksi kulit kepala. bila tidak menimbulkan iritasi, pemakaian bisa dilanjutkan secara teratur.apabila ketombe terus memburuk atau disertai gejala lain seperti luka atau rambut rontok berlebihan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter kulit atau spesialis rambut. perawatan medis mungkin diperlukan untuk kondisi yang lebih kompleks. rambut sehat dimulai dari kulit kepala yang terawat. jadi, tidak ada salahnya mencoba solusi alami untuk membasmi ketombe yang membandel. siapa tahu, dapur anda menyimpan rahasia rambut bebas ketombe! (*)