Ini Dia 3 Cara Sederhana Untuk Meningkatkan Elastisitas kulit Agar Tampak Lebih Awet Muda
5 Kebiasaan yang Bisa Membuatmu Awet Muda-jambi independent-
Retinoid adalah jenis bahan kimia yang mencakup retinol serta pilihan resep seperti tretinoin. Mereka terkenal untuk merangsang pembentukan kolagen dan mendorong peremajaan kulit.
Retinoid memiliki kemampuan untuk meningkatkan tekstur dan kenyalan kulit seiring berjalannya waktu, meminimalkan munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Namun, pengaplikasian yang tepat sangat penting untuk meminimalkan potensi efek samping seperti kekeringan dan kerentanan yang lebih besar terhadap sinar UV.
Selalu baca labelnya, mulai dengan konsentrasi yang lebih rendah jika Anda baru mengenal retinoid, dan gunakan tabir surya banyak-banyak saat menggunakan retinoid, karena dapat membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV.
2. Berhenti merokok
Merokok menyebabkan tubuh Anda memproduksi radikal bebas, yang mempercepat penuaan dan elastosis. Elektron yang tidak berpasangan dalam atom atau molekul merupakan radikal bebas.
BACA JUGA:Ini Dia Cara Ampuh Mengatasi Kulit Mati di Wajah
BACA JUGA:Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan Kulit
Dalam mengejar elektron, mereka sering kali menyebabkan kerusakan pada sel Anda.
3. Olahraga
Saat Anda berlari atau mengangkat beban, mengukur jantung dan aliran darah meningkat, yang memberikan banyak manfaat bagi kulit.
Peningkatan sirkulasi meningkatkan suplai oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit.
Ini merangsang fibroblas untuk memproduksi lebih banyak kolagen dan elastin yang diperlukan untuk kulit kencang dan awet muda.
Salah satu metode yang paling bermanfaat untuk mengencangkan kulit yang kendur adalah dengan membangun otot melalui program latihan kekuatan.(*)
- Tag
- Share
-
-
