Pilihan Buah untuk Sarapan
Salah satu cara untuk menjadikan sarapan lebih sehat dan lezat adalah dengan menambahkan pilihan buah-buahan yang segar dan bergizi.-jambi independent-Jambi Independent
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah protein dalam makanan, meningkatkan pencernaan. Tambahkan potongan pepaya ke dalam smoothie atau sajikan sebagai hidangan buah utama.
6. Kiwi: Tinggi Vitamin K dan C
BACA JUGA:Kunjungi Honda Virtual Expo, Nikmati Ragam Promo Menarik
BACA JUGA: Harga 1 Jutaan, Ini Dia Spesifikasi Xiaomi Redmi A3
Kiwi dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin K dan C. Potongan kiwi dapat menambahkan rasa manis dan keasaman yang unik ke dalam sarapan. Cocok juga untuk dijadikan toping pada yogurt atau sereal.
7. Alpukat: Sumber Lemak Sehat
Alpukat adalah buah yang mengandung lemak sehat dan serat. Sajikan alpukat dengan roti gandum sebagai sajian sarapan yang mengenyangkan atau buat smoothie alpukat yang lezat.
8. Mangga: Buah Tropis yang Manis
BACA JUGA:Jelang PSU, KPU Tebo Terus Matangkan Persiapan
BACA JUGA:Jangan Disepelekan! Ini 7 Tanda Batuk Pada Anak yang Perlu Diwaspadai Menurut IDAI
Mangga memberikan sentuhan kelezatan buah tropis pada sarapan Anda. Potongan mangga dapat menjadi tambahan segar dalam salad atau disantap langsung.
9. Anggur: Rasa Manis dan Nutrisi
Anggur adalah buah yang penuh dengan nutrisi dan rasa manis. Sajikan anggur sebagai camilan sehat atau tambahkan ke dalam yogurt untuk variasi rasa.
10. Nanas: Rasa Asam yang Menyegarkan
BACA JUGA:Serahkan Program PTSL dan Beasiswa Batanghari Tangguh di Bajubang, Ini Pesan Bupati Batanghari
- Tag
- Share
-
-
