Minggu, 06 Okt 2024
Network
Beranda
Utama
Nasional
Antara
Seputar Jambi
Jambi City
Jambi Barat
Jambi Timur
Lifestyle
Edukasia
Kesehatan
Inforial
Society
Komunitas
Hiburan
Selebriti
Target
Politik
Sport
Opini
Tokoh
Network
Beranda
Lifestyle
Detail Artikel
Resep Opor Ayam Sehat Tanpa Santan, Cocok Saat Lebaran
Reporter:
Fajar
|
Editor:
Finarman
|
Sabtu , 06 Apr 2024 - 11:41
--
resep opor ayam sehat tanpa santan, cocok saat lebaran jambikoran.com - lebaran menjadi momen yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh penjuru dunia. hari yang suci ini, membuat banyak orang saling memaafkan dan mengasihi satu sama lain. untuk menyambut hari tersebut, semua orang mempersiapkan segala hal dengan baik mulai dari makanan hingga pakaian. makanan khas lebaran, memiliki citarasa yang unik dan berbeda jika dikonsumsi saat hari biasa. seperti yang diketahui oleh banyak orang, menu lebaran tentunya terdiri dari ketupat, rendang, sayur lodeh, opor ayam, dan masih banyak lainnya. baca juga:pratikno bantah dititipkan joko widodo untuk masuk kabinet prabowo baca juga:situs judi online terdaftar pse kemenkominfo: bentuknya game, tapi tidak judi mendengarkan nama makanan tersebut, yang terbayang adalah citarasa lezat dan kadar kolesterol akibat konsumsi santan yang berlebihan.. namun, pernahkah anda mendengar opor ayam sehat tanpa santan? apa yang membuat beda dengan yang lainnya? santan merupakan sumber lemak jenuh yang jika dikonsumsi secara berlebihan akan membuat penumpukan pada tubuh bagian dalam. makanan yang dibuat dengan bahan dasar santan, memiliki risiko berdampak kolesterol lebih besar daripada makanan lainnya. hal ini yang membuat banyak orang memilih menu alternatif, dengan cara membuat opor ayam tanpa santan. untuk itu anda harus mengetahui resep opor ayam sehat tanpa santan yang tepat. melansir dari kanal youtube (mang mudins), resep tersebut adalah: bahan utama resep opor ayam: 1/4 kg ayam bagian sayap dan ceker atau sesuai selera bumbu halus: 1. 7 cm kunyit 2. 5 cm lengkuas 3. 3 cm jahe 4. 1 batang serai bagian putihnya 5. 5 siung bawang putih 6. 3 buah bawang merah 7. 15 buah kemiri bahan lainnya: 1. 7 lembar daun salam 2. 3 lembar daun jeruk 3. 1 batang serai, geprek 4. 2 buah tomat iris 5. 1 batang daun bawang 6. 100 ml minyak sayur untuk menumis 7. 3 sdm garam kasar/ 1 sdm garam halus gurih 8. 1 sdm ketumbar bubuk 9. 1 sdm gula pasir 10. 1 sdt micin 11. 1/2 sdm kaldu ayam bubuk 12. 2 sdm kecap manis cara membuat opor ayam tanpa santan: 1. goreng bumbu seperti bawang merah, bawang putih, kemiri, dan lainnya. lalu haluskan. 2. panaskan minyak, dan tumis bumbu hingga harum. 3. masukkan garam, gula, kecap manis, dan bumbu lainnya. 4. masukkan potongan daging ayam. 5. aduk hingga merata. 6. tambahkan air secukupnya hingga merendam seluruh bagian ayam. 7. tambahkan bahan aromatik seperti serai, daun jeruk, dan lainnya. 8. masak sekitar 45 menit. 9. tambahkan irisan tomat. 10. masak lagi sekitar 20 menit. 11. tambahkan irisan daun bawang. 12. setelah matang, silahkan angkat. 13. opor siap disajikan. melalui resep tersebut, terlihat tidak digunakannya bahan santan ataupun pengganti santan lainnya. banyak masyarakat yang sudah mencoba resep tersebut, supaya tetap mengonsumsi opor ayam versi sehat tanpa santan. resep-resep makanan sehat, banyak mendapatkan respon positif dari masyarakat, untuk giat menyebarkan informasi terkait menu sehat yang ada di indonesia. bahaya dari konsumsi santan yang berlebih: 1. meningkatkan kolesterol 2. menaikkan berat badan 3. gangguan pada sistem pencernaan 4. alergi pada kulit dan bagian tubuh lainnya dampak buruk tersebut, jika dikonsumsi secara sering dan berlebih akan menimbulkan efek yang berkepanjangan, serta menyebabkan terjadinya penyakit kronis lainnya. mulai saat ini, cobalah untuk menerapkan pola hidup sehat dan berani mengonsumsi makanan sehat, guna keberlangsungan hidup yang lebih lama. (*)
1
2
3
4
»
Tag
# resep opor ayam sehat tanpa santan
# opor ayam
# resep opor ayam
# lebaran 2024
Share
Koran Edisi Terbaru
Baca Koran Jambi Independent 07 Oktober 2024
Berita Terkini
Cara Meredakan Pilek yang Mudah Dilakukan
Kesehatan
1 jam
Sayuran yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung
Kesehatan
1 jam
Buah yang Bagus untuk Diet
Kesehatan
1 jam
Manfaat Kapulaga Untuk Kesehatan
Kesehatan
1 jam
Panwaslu Pilkada Boleh Sombong saat Tegakkan Aturan
Politik
1 jam
Berita Terpopuler
Pastikan Keselamatan Siswa SDN 30, Kemas Faried Tinjau Pagar yang Nyaris Roboh
Jambi City
10 jam
Enno Lerian Ceritakan Transformasi Promosi Lagu Saat Ini
Selebriti
11 jam
Hati Hati Ya, Ini 3 Makanan yang Berbahaya untuk Otak
Kesehatan
15 jam
Ternyata 5 Kebiasaan Ini Dapat Memicu Penyakit Jantung di Usia Muda, Loh!
Lifestyle
12 jam
Kanker servik Jadi Penyebab Utama Kematian Pada Wanita
Kesehatan
12 jam
Berita Pilihan
Pastikan Keselamatan Siswa SDN 30, Kemas Faried Tinjau Pagar yang Nyaris Roboh
Jambi City
10 jam
Sambangi Rumah Duka Korban Reruntuhan Tembok SMKN 1, Ivan Wirata: Saya Turut Prihatin Atas Musibah Ini
Jambi City
1 hari
Untuk Maulana-Diza Menuju BH 1, Partai Golkar Solid Siap Dukung Kemenangan
Politik
1 hari
Pagar Intake Aurduri Longsor, Tirta Mayang Kota Jambi Bersiaga
Jambi City
2 hari
Tiga Bocah Tertimpa Pagar SMKN 1 kota Jambi yang Roboh, Begini Nasibnya
Jambi City
2 hari