Simak! 4 Cara Ampuh Kembalikan Mood Usai Liburan

Reporter: Aditiya |

Editor: Rizal Zebua |

Jumat , 19 Apr 2024 - 11:23

Simak! 4 Cara Ampuh Kembalikan Mood Usai Liburan-jambi independent -

simak! 4 cara ampuh kembalikan mood usai liburan                            jambikoran.com - libur lebaran telah usai, menikmati momen hari raya idul fitri tentunya sangat menyenangkan ketika kita merayakannya dengan bersilaturahmi bersama keluarga dan kerabat tercinta. 
namun kini sudah saatnya untuk beraktivitas kembali, mungkin banyak di antara kita yang membutuhkan waktu untuk beradaptasi kembali memacu semangat dalam menjalani rutinitas harian setelah menikmati libur lebaran.  
berikut 4 cara kembalikan mood usai liburan
baca juga:tips samarkan kantung mata,yuk simak!
baca juga:harganya bikin melotot, ini 5 merek jam mahal favorit orang kaya
1. relaksasikan kembali tubuh dalam sesi pijat yang menenangkan
setelah beraktivitas tanpa henti selama liburan, badan dan pikiran kita mungkin merasa lelah sekali.
oleh karena itu, pijatan yang menyenangkan bisa jadi pilihan yang bagus untuk melepaskan semua kelelahan itu.
dengan sentuhan lembut dari terapi pijat, tubuh kita bisa merasakan sensasi rileks yang baik untuk melancarkan peredaran darah.
hal ini tidak hanya membuat tubuh kita segar kembali, tetapi juga membantu kita mengembalikan semangat dan energi yang habis selama liburan.
baca juga:3 jenis sepatu yang wajib wanita miliki
baca juga:6 manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh, cek apa saja
2. nikmati waktu berkualitas di rumah sebelum beraktivitas kembali
setelah berpetualang selama liburan, penting bagi kita untuk meluangkan waktu minimal satu hari untuk beristirahat dan menikmati waktu berkualitas di rumah.
manfaatkan waktu ini untuk menyumbangkan waktu berkualitas bersama keluarga atau menikmati momen tenang sendirian.
kamu dapat mengisi waktu berkualitas dengan menonton film favorit bersama, membaca buku, ataupun bermain game yang seru.
aktivitas santai di rumah juga akan membantu merilekskan pikiran dan menjernihkan fokus sehingga kita dapat kembali menjalani aktivitas sehari-hari dengan tubuh yang segar dan penuh semangat.
baca juga:tiktok notes resmi dirilis, bakal menjadi pesaing instagram 
baca juga:7 manfaat kayu manis bagi kesehatan tubuh, ternyata bisa juga kurangi risiko diabetes!
3. pastikan persediaan kebutuhan pokok terpenuhi dengan cukup 
setelah kembali dari liburan dan tiba di rumah, salah satu hal yang penting adalah memastikan tidak mengalami kekurangan persediaan kebutuhan pokok.
saat kita kembali menjalani rutinitas, memiliki stok yang cukup akan membantu mengurangi stres dan kekhawatiran.
4. merapikan kamar kembali agar semakin nyaman ketika beristirahat
kembali ke rumah setelah liburan akan terasa lebih menyenangkan jika kita memiliki kamar yang nyaman untuk beristirahat.
luangkan waktu untuk merapikan isi kamar seperti sedia kala, meletakkan kembali berbagai perlengkapan liburan yang telah dipakai ke tempatnya masing-masing, hingga menghias kamar dengan sentuhan-sentuhan yang menenangkan, seperti lampu tidur yang lembut atau bantal-bantal yang empuk.
baca juga:bagi penderita diabetes wajib simak, 8 obat alami penurun gula darah tinggi penderita diabetes
baca juga:pahami arti zodiak lebih dalam, inilah asal usul dari setiap lambang zodiak (part 2)
dengan menciptakan lingkungan yang menyenangkan di kamar, kita dapat lebih mudah beradaptasi dengan kembali ke rutinitas sehari-hari.
lingkungan yang nyaman dan santai akan membantu kita menjaga semangat tetap tinggi dan merasa segar setiap kali kita memulai hari baru.(*)