Bisa Turunkan Risiko Kanker, Manfaat Teh untuk Kesehatan
teh merupakan minuman tradisional yang memiliki banyak manfaat salah satunya ialah menurunkan resiko kanker-Pixabay-Jambi Independent
Teh, minuman yang telah ada selama berabad-abad, tidak hanya menjadi minuman yang menyegarkan tetapi juga membawa sejumlah manfaat kesehatan yang mengagumkan.
Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari minum teh:
1. Sumber Antioksidan
Teh mengandung antioksidan seperti flavonoid dan katekin yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Cara Terbaik Jaga Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mata
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh secara teratur, terutama jenis teh hijau, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Katekin dalam teh diyakini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.
3. Meningkatkan Konsentrasi dan Kewaspadaan
Teh mengandung kafein dalam jumlah yang lebih rendah dibandingkan kopi, sehingga dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan konsentrasi tanpa menyebabkan rasa gelisah yang berlebihan.
BACA JUGA:Pemprov Jambi Apresiasi Perusahaan Bantu Penuhi Target Investasi
BACA JUGA:Harga CPO dan TBS di Jambi Turun Tipis Diawal Tahun
4. Menyehatkan Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh dapat memperbaiki fungsi kognitif dan melindungi otak dari penurunan fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.
- Tag
- Share
-
-
