Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan Menjelang Waktu Tidur

Minggu 21 Jul 2024 - 22:10 WIB
Reporter : Fajar
Editor : Finarman

BACA JUGA:Jajaran Pengawas Harus Pertajam Pemahaman Regulasi

BACA JUGA:Kaesang Sebut PSI dan PKS ingin Bangun Kekuatan Baru di Solo

"Apa pun alasannya, jika aktivitas ringan di malam hari dapat meningkatkan kualitas tidur, maka bangun dan menggerakkan tubuh secara rutin kemungkinan besar akan bermanfaat," ungkap Gale. (*)

Kategori :