Bagi seorang dewasa idealnya tidur selama 7-8 jam, sementara lansia membutuhkan waktu tidur enam jam agar kesehatan tubuh tetap optimal dan fokus terjaga.(*)
Kategori :
Terkait
Selasa 06 May 2025 - 20:04 WIB
Bahaya Olahraga Malam, Tidur Menjadi Tak Nyenyak
Sabtu 03 May 2025 - 18:02 WIB
Efek Samping Kelebihan Vitamin C, Bisa Timbulkan Gangguan Pencernaan hingga Batu Ginjal
Jumat 02 May 2025 - 20:05 WIB
7 Manfaat Jambu Air untuk Kendalikan Gula Darah
Rabu 30 Apr 2025 - 20:25 WIB
5 Makanan yang Jangan DIkonsumsi Sebelum Olahraga
Selasa 29 Apr 2025 - 21:28 WIB
7 Makanan Tinggi Vitamin B12, Baik untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Selasa 06 May 2025 - 23:11 WIB
Kejuaraan Pencak Silat Wali Kota Jambi Cup 2025 Sukses Digelar : Wujud Komitmen Pemkot Gali Potensi Atlet Muda
Selasa 06 May 2025 - 22:27 WIB
Wali Kota Maulana Tinjau Langsung Ujian SKT PPPK : Komitmen Tingkatkan Status TKK
Rabu 07 May 2025 - 12:09 WIB
Wali Kota Maulana : Lewat APEKSI, Kota Jambi Perkuat Jejaring Pembangunan
Selasa 06 May 2025 - 22:04 WIB
Perusahaan Diminta Ambil Bagian Dalam Penanganan Dampak Kerusakan Jalan
Rabu 07 May 2025 - 07:00 WIB
Polytron Luncurkan Mobil Listrik G3 dan G3+, Harga Mulai di Bawah Rp300 Juta
Rabu 07 May 2025 - 08:26 WIB
DPMPTSPTK Sungai Penuh Beri Pelayanan Perizinan Keliling
Terkini
Rabu 07 May 2025 - 21:55 WIB
Katalog Versi 6 Resmi Digunakan, Dorong Pengusaha Lokal Lewat e-Purchasing
Rabu 07 May 2025 - 21:45 WIB
FIFA Arena jadi Sarana Pembinaan Generasi Muda
Rabu 07 May 2025 - 21:43 WIB
PSSI Siapkan Sanksi Bagi Klub, Jika Masih Tunggak Gaji Pemain
Rabu 07 May 2025 - 21:40 WIB
Tak Ada Tambahan Pemain Naturalisasi Baru untuk Juni
Rabu 07 May 2025 - 21:38 WIB
Dampak Vape Ilegal Mengandung Etomidate Bagi Kesehatan
Rabu 07 May 2025 - 21:35 WIB
Alasan Bangga Berkulit Sawo Matang
Rabu 07 May 2025 - 21:32 WIB
MAN 3 Kota Jambi Luluskan 212 Siswa, 42 Siswa Lolos Perguruan Tinggi Jalur SNBP
Rabu 07 May 2025 - 21:30 WIB
Self-reward Dianggap Kebutuhan Bukan Tren
Rabu 07 May 2025 - 21:26 WIB
3 Buah Baik Dikonsumsi Penderita Hipertensi
Rabu 07 May 2025 - 21:23 WIB