Orang dengan kulit kering sering kali mengalami pengelupasan kulit di seluruh tubuh, termasuk kulit kepala.
Untuk mengatasinya, pilih sampo yang melembabkan kulit kepala agar ketombe bisa berkurang.
BACA JUGA:Pria Berambut Gondrong, Gasak Tabung Gas Melon di Kedai Lontong Kota Jambi
BACA JUGA:Awas, Ini 3 Alasan Penyebab Utama Rambut Rontok Berlebihan
7. Pola Makan Tinggi Gula
Konsumsi gula yang berlebihan bisa mempengaruhi kesehatan kulit, termasuk ketombe.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pola makan tinggi gula dapat meningkatkan produksi minyak di kulit, yang pada akhirnya memicu munculnya ketombe.
Mengurangi asupan gula tambahan dapat membantu mengurangi ketombe.
8. Stres
Stres tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga kondisi kulit. Stres bisa membuat kulit lebih rentan terhadap iritasi dan mempersulit kulit dalam memperbaiki diri.
Hal ini juga bisa menyebabkan produksi minyak berlebih di kulit kepala, yang pada akhirnya memicu ketombe.
Cara Mengatasi Ketombe
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi ketombe.
Berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda coba:
- Kendalikan stres, karena stres dapat berdampak pada kesehatan kulit.
- Jaga kebersihan dan kesehatan kulit kepala dengan rutin mencuci rambut.
- Hindari sering berganti produk sampo, karena ini bisa membuat kulit kepala sensitif.
- Gunakan sampo anti-ketombe yang sesuai dengan kondisi kulit kepala.