Sedangkan vitamin B2 bermanfaat membantu menambah energi pada ibu hamil serta meningkatkan kesehatan mata janin dan juga Anda. Jika nutrisi dari vitamin B kompleks untuk ibu terpenuhi, tak hanya kesehatan yang terjaga tetapi juga menurunkan risiko bayi cacat lahir.
6. Mencegah anemia
Sebagian ibu hamil berisiko mengalami kekurangan jumlah zat besi sehingga memicu terjadinya anemia pada trimester kedua dan ketiga kehamilan. Selain mengonsumsi suplemen, Anda juga bisa memanfaatkan buah naga selama hamil karena mengandung zat besi.
Zat besi dalam buah naga dapat membantu sel darah merah meningkatkan kadar hemoglobin sehingga dapat membawa oksigen ke seluruh tubuh.(*)
Kategori :