6. Kubis
Kubis kaya serat, antioksidan, dan memiliki sifat antiinflamasi. Bisa digunakan sebagai bahan tumisan atau campuran salad sehat.
7. Pare
Dikenal karena rasanya yang pahit, pare ternyata mampu memurnikan darah dan mendukung fungsi jantung. Dapat diolah menjadi jus, kari, atau ditumis.(*)
Tags : #sayuran untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi
#sayuran hijau
#penyakit jantung
#kolesterol tinggi
#kadar kolesterol jahat (ldl)
#gangguan pembuluh darah
Kategori :
Terkait
Kamis 02 Oct 2025 - 14:30 WIB
Olahraga Aerobik Rutin Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga 40 Persen
Rabu 01 Oct 2025 - 10:15 WIB
Lezat di Lidah, tapi Waspadai Bahaya Kesehatan dari Konsumsi Kol Goreng
Sabtu 20 Sep 2025 - 20:11 WIB
Waspada, 5 Makanan Sehari-hari Ini Bisa Tingkatkan Kolesterol
Selasa 26 Aug 2025 - 21:26 WIB
Jus Manis Bisa Turunkan Kolesterol
Senin 25 Aug 2025 - 16:00 WIB
Kenapa Jogging Sore Menjadi Pilihan Tepat bagi Pekerja Sibuk untuk Menjaga Kesehatan
Terpopuler
Kamis 02 Oct 2025 - 13:00 WIB
Kasus Tabrak Lari Mantan Artis FTV Nadya Almira 13 Tahun Lalu, Nasib Korban Kini Memprihatinkan
Kamis 02 Oct 2025 - 13:33 WIB
Polisi Olah TKP Selidiki Kasus Perampokan di Bakung Jaya yang Korbannya Seorang IRT
Kamis 02 Oct 2025 - 10:15 WIB
Terungkap! Emak-Emak Komplotan Copet Ternyata Residivis Ada Hubungan Keluarga
Kamis 02 Oct 2025 - 10:00 WIB
Bupati Fadhil Arief Hadiri Pelantikan IPSI Batang Hari Masa Bakti 2025–2029
Kamis 02 Oct 2025 - 10:00 WIB
Potret Hitam Putih Jadi Pilihan Prabowo untuk Ucapkan Selamat Ulang Tahun kepada Gibran
Kamis 02 Oct 2025 - 16:00 WIB
Ramalan Zodiak Karier Kamis, 2 Oktober 2025: Cancer Fokus Finansial, Scorpio Disarankan Santai
Terkini
Kamis 02 Oct 2025 - 23:49 WIB
Membenahi Proses Legislasi: Harapan pada DPR RI
Kamis 02 Oct 2025 - 22:35 WIB
Sambangi Ditjen Hubdat Kemenhub RI, Wali Kota Dorong Revitalisasi Terminal Tipe A- Alam Barajo
Kamis 02 Oct 2025 - 20:22 WIB
Sinsen Gelar Astra Honda Motor Best Student Regional Jambi 2025, Cetak Generasi Muda Inspiratif dan Kreatif
Kamis 02 Oct 2025 - 20:04 WIB
Prabowo Minta Program MBG Tetap Jalan
Kamis 02 Oct 2025 - 20:02 WIB
Kalapas M. Askari Utomo Siap Melanjutkan Program Terbaik Muda Husni di Lapas Muara Sabak
Kamis 02 Oct 2025 - 20:01 WIB
Tunjangan Pensiun DPR Digugat ke MK
Kamis 02 Oct 2025 - 20:00 WIB
Tol Bayung Lencir–Tempino Seksi III Resmi Dibuka, Dorong Pertumbuhan Properti dan Ekonomi di Muaro Jambi
Kamis 02 Oct 2025 - 19:58 WIB
Pesan SAH dalam Tausiyah Jumat, Amanah Itu Berat, Jangan Khianati Kepercayaan
Kamis 02 Oct 2025 - 19:53 WIB
Masa Depan di Juventus Masih Tanda Tanya
Kamis 02 Oct 2025 - 19:51 WIB