Badan Sering Pegal Setelah Bangun Tidur? Ini Dia 7 Posisi Tidur yang Baik Untuk Kesehatan

7. Miring ke kanan

Memilih tidur miring ke kanan atau ke kiri memiliki efek yang berbeda.

BACA JUGA:Tanaman Hias, Tingkatkan Keberuntungan dalam Kamar Tidur

BACA JUGA:Bahaya Kurang Tidur setelah Melahirkan

Tidur miring ke kanan, misalnya, bisa membuat perut mulas terutama bagi yang memiliki penyakit asam lambung atau GERD. Sedangkan tidur miring ke kiri dapat menekan organ dalam seperti hati, paru-paru, dan lambung.(*)