Badan Sering Pegal Setelah Bangun Tidur? Ini Dia 7 Posisi Tidur yang Baik Untuk Kesehatan

7. Miring ke kanan

Memilih tidur miring ke kanan atau ke kiri memiliki efek yang berbeda.

Tidur miring ke kanan, misalnya, bisa membuat perut mulas terutama bagi yang memiliki penyakit asam lambung atau GERD. Sedangkan tidur miring ke kiri dapat menekan organ dalam seperti hati, paru-paru, dan lambung.(*)

Tags : #tidur yang baik bagi kesehatan #tidur #posisi tidur #pegal-pegal #cara tidur #bangun tidur

Kategori :

Badan Sering Pegal Setelah Bangun Tidur? Ini Dia 7 Posisi Tidur yang Baik Untuk Kesehatan

Terkait

Ketahui Posisi Tidur Paling Sehat, Beda untuk Tiap Orang

Tidur Telentang, Posisi Sederhana dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Kurang Tidur Bikin Pasangan Sering Bertengkar

Manfaat Tidur Siang Singkat

Dampak Buruk Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Ganggu Kesehatan

Terpopuler

Lacak HP yang Hilang dengan Email Google atau Apple ID

Anggota Dewan Muaro Jambi Saksikan Pembukaan MTQ ke-54 Tingkat Provinsi Jambi

Omara Esteghlal Kenang Rumah Masa Kecil dan Ajak Prilly Hadiri Momen Terakhir Sebelum Dibongkar

Bekali Anak dengan Nilai Kesetaraan Gender, Ini 5 Aksi yang Bisa Dilakukan di Rumah

Pemkab Bungo Gelar Upacara Hari Pahlawan 2025, Wabup Ajak Generasi Muda Teladani Semangat Pejuang

Pentingnya Pencernaan Sehat bagi Anak, Begini Penjelasan Dokter

Terkini

Sejumlah Siswa SMAN 72 Minta Pindah Sekolah

Ponpes Al Khoziny Bakal Dibangun Pakai APBN

Kopi (K)Mojang

Sengketa Lahan Gambut Jaya Tuntas Akhir 2025

BKD Tunggu Putusan Kasasi, Status ASN Rizki Masih Menggantung

Gubernur Al Haris Buka MTQ Ke-54, Perkuat Ukhuwah Islamiyah, serta Membumikan Alquran sebagai Pedoman Hidup

3 WNA Dideportasi dari Jambi

Sekda Kota Jambi Optimis Kafilah Bisa Kembali Menjadi yang Terbaik

Wali Kota Jambi Temui Eks PM Singapura, Jajaki Kerja Sama Kota Berkelanjutan

Wawako Diza Tekankan Komitmen Pemkot Dalam Mewujudkan Program Pendidikan