Seblak merupakan makanan khas Jawa Barat dengan cita rasa pedas yang disukai banyak orang.
Meskipun lezat, penting banget nih, untuk memahami dampak makan seblak terlalu sering pada kesehatan.
Pada artikel ini,mari simak dampak negatif yang mungkin muncul saat seseorang mengonsumsi seblak dalam jumlah berlebihan.
Berikut ulasannya.
1. Risiko Peningkatan Berat Badan
Mengonsumsi seblak secara teratur, terutama dalam porsi besar, dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang signifikan.
BACA JUGA:Bahaya Mengonsumsi Cokelat
BACA JUGA:Bahaya Anak Dibawah Dua Tahun Bermain Gadget, Begini penjelasannya
Ini dapat menjadi masalah kesehatan jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
2. Tekanan Darah Tinggi
Mengonsumsi seblak secara berlebihan juga bisa memicu tekanan darah tinggi , lho.
Hal tersebut karena seblak sering kali mengandung banyak garam.
Asupan garam yang tinggi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi), yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Nah jika mengonsumsi seblak terlalu sering, kamu mungkin meningkatkan risiko hipertensi.
BACA JUGA:Tinggalkan Kebiasaan Minum Air Es Setiap Hari, Ini Bahayanya