Hal tersebut dapat menjaga tubuh dalam kondisi yang nyaman dan mencegah timbulnya rasa mual selama perjalanan.
Namun, apabila mabuk dirasa tidak berkurang, masyarakat dapat tidur dan beristirahat sebentar sebelum kembali memulai perjalanan.
“Cara lainnya bisa konsumsi makanan ringan atau bisa dibantu permen yang berasa mint. Itu bisa mengurangi mabuk di perjalanan. Jangan lupa tidur enam jam sebelum melakukan perjalanan,” jelasnya.
Selain penanganan mandiri, mabuk perjalanan juga dapat diatasi dengan meminum obat anti mabuk.
Surya menjelaskan agar kinerja obat lebih efektif, obat dapat diminum dalam kurun waktu satu atau dua jam sebelum melakukan perjalanan.
“Namun perlu diingat, ada jenis obat yang juga memerlukan resep dokter, di antaranya domperidone, metoclopramide dan ondansetron,” pungkasnya. (*)