8 Tips Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami

Reporter: Aditiya |

Editor: Rizal Zebua |

Senin , 13 May 2024 - 23:40

Tips Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami-jambi independent -

8 tips menghilangkan kantung mata secara alami                            jambikoran.com - semua orang pasti pernah mengalami masalah kantung mata.
kantung mata bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti kulit kendur, kantung lemak, pigmentasi, dan yang paling sering adalah karena kurang tidur.
dikutip dari medical news today, berikut ini beberapa tips menghilangkan kantung mata secara alami
1. gunakan kantung teh
teh tidak hanya untuk diminum, tetapi juga dapat digunakan untuk mengatasi lingkaran hitam dan kantung mata. 
baca juga:simak! 7 cara mengatasi kulit terbakar matahari
baca juga:tanda-tanda kolesterol tinggi bisa dilihat dari mata dan wajah 
kafein dalam teh mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah ke kulit dan melindungi dari sinar uv yang memperlambat proses penuaan.
2. gunakan kompres dingin
kompres dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dengan cepat. selain itu, kompres dingin juga bisa meredakan nyeri sementara pada lingkaran hitam dan kantung mata.
3. tetap terhidrasi
dehidrasi dapat menyebabkan kantung di bawah mata. pastikan anda minum cukup air setiap hari untuk mencegahnya.
4. tidur dengan kepala sedikit terangkat
baca juga:ini dia 5 sayuran yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata
baca juga:jaga kesehatan mata mu, ini tips buat kamu yang sering bermain gadget
meninggikan kepala saat tidur dengan bantal tambahan dapat mencegah penumpukan cairan di bawah mata yang menyebabkan bengkak.
5. hindari minum cairan sebelum tidur
hindari minum cairan terlalu banyak sebelum tidur untuk mengurangi retensi cairan yang bisa membuat kantung di bawah mata lebih terlihat.
6. tidur lebih banyak
tidur yang cukup sangat penting. kurang tidur dapat membuat kulit lebih pucat dan meningkatkan terlihatnya lingkaran hitam dan kantung mata.
idealnya, orang dewasa sebaiknya tidur selama 7-8 jam setiap malam.
baca juga:haruskah mata katarak selalu di operasi? ini kata dokter
baca juga:7 gejala anak harus segera dibawa ke dokter mata
7. kurangi makanan asin
konsumsi makanan asin berlebihan juga dapat menyebabkan pembengkakan di sekitar mata. batasi asupan garam harian anda, idealnya tidak lebih dari 1.500 mg.
8. gunakan irisan mentimun
mentimun dapat membantu mendinginkan dan mengurangi pembengkakan di sekitar mata.
cukup letakkan irisan mentimun di bawah mata atau di seluruh mata untuk memberikan efek yang menyegarkan.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 09 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan