Jangan Anggap Sepele, Ini Gejala Depresi Menurut Psikiater

Reporter: Aditiya |

Editor: Rizal Zebua |

Rabu , 12 Jun 2024 - 13:32

llustrasi Depresi-jambi independent-

jangan anggap sepele, ini gejala depresi menurut psikiater                            jambikoran.com - depresi adalah gangguan medis yang ditandai dengan perubahan mood serta mengganggu kehidupan seseorang.
salah satu gangguan yang ditimbulkan yaitu berawal dari relasi dengan orang lain, menurunkan performa dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari, bahkan yang lebih parahnya memicu keinginan untuk bunuh diri.
"depresi bukanlah perasaan sedih biasa yang dapat hilang begitu saja," ujar dr.lahargo kembaren, spkj, psikiater, pusat kesehatan jiwa nasional rs.jiwa.dr.h.marzoeki mahdi bogor.
secara biologis, seorang depresi mengalami penurunan serotonin yang mengubah kondisi mood, pikiran, perilaku, dan kognitif.
baca juga:jangan anggap sepele, ini gejala depresi menurut psikiater
baca juga:kenapa penderita eksim sering alami kecemasan dan depresi? begini penjelasannya
hasilnya, seseorang akan merasakan gejala-gejala berikut ini.
gejala depresi
merasa sedih, menangis, hampa, kosong, tidak berguna
kehilangan minat terhadap sesuatu hal yg sebelumnya disukai
gangguan pola makan: 'overeating' atau tidak selera makan
perubahan berat badan
gangguan pola tidur: sulit tidur (insomnia) atau terlalu banyak tidur
mudah lelah, energi berkurang, malas bergerak
baca juga: depresi, oknum pns pecahkan kaca rumah tetangga
baca juga:gemini sedikit stres hari ini, luangkan waktu untuk melepas lelah mu
rasa tidak ada harapan, tidak berharga, tidak berguna, masa depan suram (madesu)produktivitas menurun, nilai-nilai menurun
mudah tersinggung, gelisah
mengisolasi diri dari lingkungan sosial, kesepian
harga diri yang rendah, tidak percaya diri
cemas, khawatir
fokus, konsentrasi, dan memori yang menurun
nyeri, gatal, tidak nyaman di berbagai bagian tubuh
ide, pikiran, tindakan bunuh diri
baca juga:studi: berpelukan dapat meringankan stres, begini penjelasannya
baca juga:10 tips mengelola stres, efektif untuk kesejahteraan mental
"gejala-gejala tersebut dirasakan terus-menerus selama 2 minggu," ujarnya.
lahargo juga mengungkapkan bahwa depresi adalah penyakit medis yang disebabkan adanya gangguan di dalam sel saraf otak.
sehingga, proses pemulihannya juga memerlukan intervensi medis, seperti gangguan medis lainnya, seperti sakit kepala, batuk, serta asma.
"sakit depresi, minum obat antidepresan. antidepresan bekerja di saraf otak meningkatkan serotonin, yaitu neurotransmitter yang menurun pada depresi," tuturnya.
selain obat-obatan, penderita depresi juga bisa melakukan terapi, mulai dari psikoterapi, cognitive remedition, tms, serta menjaga pola hidup sehat.
baca juga:4 tips atasi stres paling ampuh 
baca juga:5 cara menghindari stres mudah dan efektif
dalam hal depresi, sangat penting untuk berkonsultasi ke profesional agar mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.
"berkonsultasi dengan profesional kesehatan jiwa dengan cepat akan sangat menolong agar depresi segera teratasi. yakinlah, depresi bisa disembuhkan," tutupnya(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 06 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan