Ini 8 Makanan yang Bantu Cegah Kanker Paru, Apa Saja?

Brokoli merupakan salah satu makanan yang sebaiknya dikonsumsi prediabets-jambi independent -

JAMBIKORAN.COM - Kanker paru-paru menjadi salah satu penyebab utama kematian akibat kanker di seluruh dunia, menurut data terbaru WHO.

Studi terbaru menunjukkan kanker paru-paru menyumbang hampir 25% dari semua kematian akibat kanker global. 

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 8 makanan cegah kanker paru :

1. Brokoli

Brokoli kaya akan senyawa sulforaphane yang memiliki sifat antikanker dan dapat membantu detoksifikasi tubuh.

 BACA JUGA:Apa Saja Dampak Stres terhadap Paru-paru

BACA JUGA:Simak! Ini Dia 7 Sayuran untuk Menjaga Paru-paru

Sulforaphane bekerja dengan meningkatkan produksi enzim detoksifikasi dalam tubuh, yang membantu menghilangkan zat-zat berbahaya yang dapat merusak sel-sel paru-paru.

Selain itu, brokoli juga mengandung banyak serat, vitamin C, dan vitamin K, yang semuanya penting untuk kesehatan umum.

2. Wortel

Wortel kaya akan beta karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan sel-sel paru-paru dan melindunginya dari kerusakan oksidatif. 

Beta-karoten juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas yang dapat merusak jaringan paru-paru.

BACA JUGA:5 Herbal yang Bisa Sembuhkan Penyakit Paru-paru

BACA JUGA:Parah, Pria Paruh Baya di Merangin Ini Cabuli Perempuan dengan Gangguan Mental

Tag
Share