Simak! Ini Dia 7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula Darah

Reporter: Adit |

Editor: Adit |

Rabu , 14 Aug 2024 - 21:40

Ilustrasi Kelebihan Gula Darah --

simak! ini dia 7 tanda tubuh kelebihan gula darah                             jambikoran.com - salah satu kondisi yang perlu mendapatkan perhatian serius yakni gula darah yang tinggi.
sebab, bisa menyebabkan diabetes, suatu penyakit metabolik jangka panjang dan kronis.
secara umum, kadar gula darah yang normal adalah sekitar 70-100 mg/dl sebelum makan. setelah makan, kadar gula darah seharusnya kurang dari 180 mg/dl.
jika kadar gula darah melebihi rentang normal ini, maka seseorang dapat dikatakan mengalami hiperglikemia.
baca juga:cara menurunkan gula darah tanpa minum obat
baca juga:apakah minum air hangat bisa menurunkan gula darah?
dilansir dari cleveland clinic, berikut ini 7 tanda kelebihan gula darah yang harus diketahui :
1. mudah lelah
rasa lelah dapat muncul, meskipun dalam tingkat ringan, akibat fluktuasi kadar gula darah.
kondisi ini bisa terjadi pada orang tanpa diabetes atau prediabetes yang mengonsumsi karbohidrat sederhana dalam jumlah besar, seperti gula.
jika anda sering merasa lelah setelah makan makanan yang mengandung banyak karbohidrat, ini mungkin terkait dengan peningkatan kadar gula darah.
baca juga:begini cara mengatasi gula darah rendah
baca juga:9 penyebab gula darah tinggi di pagi hari 
2. penglihatan kabur  
kelebihan gula dalam darah dapat memengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk mata.
gula tambahan yang terperangkap di lensa mata dapat menyebabkan penglihatan menjadi kabur.
3. penurunan berat badan  
jika tubuh tidak mendapatkan energi dari karbohidrat, ia akan memecah otot dan lemak untuk energi.
proses ini dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengaja dan tidak sehat serta kelemahan otot.
baca juga:tak disangka! ini 4 menu sarapan yang bisa meningkatkan gula darah secara drastis, cek apa saja
baca juga:simak! ini dia 6 jenis daun bantu kontrol gula darah
4. sering buang air kecil  
ketika glukosa menumpuk dalam darah, ginjal harus bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan gula.
jika ginjal tidak mampu mengatasi beban ini, gula akan dikeluarkan melalui urine, menyebabkan frekuensi buang air kecil meningkat.
5. luka yang lambat sembuh  
kadar gula darah yang tinggi dapat memengaruhi sistem peredaran darah dan memperlambat proses penyembuhan luka, terutama pada kaki.
luka yang memerlukan waktu lama untuk sembuh bisa menjadi tanda kadar gula darah yang tinggi.
baca juga:simak! 8 khasiat lemon balm untuk gula darah tinggi yang jarang diketahui
baca juga:ciri-ciri gula darah tinggi pada kulit
6. tangan dan kaki kesemutan  
hiperglikemia dapat merusak saraf, menyebabkan neuropati perifer. gejala awalnya termasuk sensasi kesemutan, mati rasa, atau rasa terbakar di tangan, kaki, lengan, dan tungkai.
7. rasa haus meningkat  
peningkatan frekuensi buang air kecil menyebabkan rasa haus yang meningkat.
semakin banyak anda buang air kecil, semakin banyak anda minum, dan siklus ini berlanjut, menyebabkan dehidrasi.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 19 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan