Simak! Ini Manfaat Air Kelapa Hijau
Air kelapa merupakan minuman yang kaya oksidan--Halodoc
Maka, manfaat apalagi yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi air kelapa, sebagai berikut:
BACA JUGA:Resep Ayam Serundeng Kelapa, Gurihnya Bikin Nagih
BACA JUGA:Tips Mudah Atasi dan Cegah Bunga Es di Freezer
1. Mengembalikan Cairan Tubuh yang Hilang
Dehidrasi disebabkan akibat jumlah cairan dan elektrolit yang keluar melebihi jumlah yang masuk ke dalam tubuh.
Di mana elektrolit merupakan mineral bermuatan listrik yang memiliki banyak ada banyak padasel dan jaringan tubuh manusia.
Senyawa ini berfungsi untuk mengendalikan atau menyeimbangakan kadar air dalam tubuh.
Sehingga, cairan tubuh yang hilang setelah beraktivitas dapat diganti dengan mengonsumsi air kelapa saat air kelapa.
BACA JUGA:Tips Mudah Atasi dan Cegah Bunga Es di Freezer
BACA JUGA:9 Tanda Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai!
2. Bantu Menghidrasi Kulit
Mengonsumsi air kelapa secara rutin dapat mengatasi kulit kering yang merupakan salah satu dampak yang dirasakan tubuh saat mengalami dehidrasi.
Ini dikarenakan air kelapa mengandung antioksidan dan sitokinin tinggi, yang mana kedua kandungan tersebut bisa mencegah tanda-tanda penuaan diri, mengurangi pigmentasi, serta meningkatkan kadar kolagen kulit.
Tak hanya itu, omega-3 dan vitamin lain yang ada di dalam air kelapa juga mampu membantu untuk mengelupas sel-sel kulit mati, mengecilkan pori-pori, hingga mencerahkan kulit.
3. Menjaga Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
