Khasiat Racikan Teh Jahe Campur Cengkeh

Reporter: Gita Savana |

Editor: Gita SAvana |

Rabu , 25 Sep 2024 - 18:20

Jahe diketahui dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Minum teh jahe campur cengkeh secara rutin dapat membantu proses penurunan berat badan dan menjaga berat badan ideal.

7. Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres

Aroma cengkeh yang khas dapat memberikan efek relaksasi. Teh ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.

Cara Membuat Teh Jahe Campur Cengkeh

Untuk membuat teh ini, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Bahan yang Diperlukan:

- 1-2 ruas jahe, iris tipis

- 3-4 butir cengkeh

- 2 gelas air

- Madu atau lemon (opsional)

2. Langkah Pembuatan:

khasiat racikan teh jahe campur cengkeh                            teh jahe campur cengkeh adalah minuman herbal yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. kombinasi antara jahe yang pedas dan cengkeh yang aromatik menciptakan racikan yang memiliki banyak khasiat. berikut adalah beberapa manfaat dari minuman ini:
 1. meningkatkan sistem imun
jahe dan cengkeh sama-sama memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat. konsumsi teh ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
 2. mengurangi gejala pencernaan
jahe telah lama dikenal sebagai obat alami untuk masalah pencernaan. kombinasi dengan cengkeh dapat membantu meredakan mual, perut kembung, dan gas, serta meningkatkan proses pencernaan secara keseluruhan.
 3. meredakan nyeri
keduanya memiliki sifat analgesik. teh jahe campur cengkeh dapat membantu meredakan berbagai jenis nyeri, termasuk nyeri haid, nyeri otot, dan nyeri sendi. ini membuatnya bermanfaat bagi mereka yang menderita radang sendi atau rematik.
baca juga:penyebab utama badan sakit semua saat bangun tidur
baca juga:makanan yang sebaiknya dibatasi untuk cegah nyeri asam urat
 4. meningkatkan sirkulasi darah
cengkeh dapat membantu meningkatkan aliran darah dan memperlancar peredaran darah. kombinasi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko masalah kardiovaskular.
 5. menjaga kesehatan saluran pernapasan
kedua bahan ini memiliki sifat antimikroba yang membantu membersihkan saluran pernapasan. teh ini dapat meredakan batuk, pilek, dan gejala flu, serta membantu melonggarkan dahak.
 6. membantu menurunkan berat badan
jahe diketahui dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. minum teh jahe campur cengkeh secara rutin dapat membantu proses penurunan berat badan dan menjaga berat badan ideal.
baca juga:597 orang mahasiswa poltekkes kemenkes jambi diwisuda
baca juga:sah ingatkan potensi lahan tidur untuk pertanian produktif
 7. menenangkan pikiran dan mengurangi stres
aroma cengkeh yang khas dapat memberikan efek relaksasi. teh ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
cara membuat teh jahe campur cengkeh
untuk membuat teh ini, anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut:
1. bahan yang diperlukan:
   - 1-2 ruas jahe, iris tipis
   - 3-4 butir cengkeh
   - 2 gelas air
   - madu atau lemon (opsional)
baca juga:suhu panas akibat peralihan musim capai 37°c selama 30 tahun terakhir
baca juga:motivasi siswa dan guru berprestasi pj wali kota jambi berikan apresiasi 
2. langkah pembuatan:
   1. rebus air hingga mendidih.
   2. masukkan irisan jahe dan cengkeh ke dalam air mendidih.
   3. biarkan mendidih selama 10-15 menit.
   4. angkat dan saring teh.
   5. tambahkan madu atau lemon sesuai selera, lalu sajikan hangat.(*)