Ajak Jaga Pola Hidup Sehat

JAMBI – Sebagai kota besar dengan aktivitas masyarakat yang dynamism tentu dapat menumbuhkan gaya hidup yang serba praktis.

Terutama dalam menyajikan makanan dan pola makan di dalam rumah tangga, maupun kebiasaan mengkonsumsi makanan cepat saji di kalangan anak dan remaja, bahkan orang dewasa, akan berdampak bagi kesehatan tubuh, cepat atau lambat.

Maka dari itu, Asisten Sekda Kota Jambi bidang Pemerintahan dan Kesra Fahmi menyebutkan, masyarakat Kota Jambi dapat menjaga Kesehatan.

“Terutama dengan memperhatikan pola makan sehari-hari, pemilihan jenis dan ragam makanan, serta pentingnya menakar kadar gula yang kita konsumsi agar terhindar dari penyakit diabetes dan penyakit lainnya," sebut Fahmi.
Kata dia, dalam kehidupan sehari-hari diperlukan penyeimbang dari pola hidup yang salah tersebut.

BACA JUGA:Tingkatkan Efisiensi Lewat SIMPATTI

BACA JUGA:Oknum ASN Terancam di Pecat, Akibat Lakukan Perbuatan Asusila

Salah satunya adalah dengan melaksanakan olahraga secara teratur dan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Lebih lanjut, Fahmi yang juga selaku Plt Kepala Dinas Kesehatan kota Jambi itu, mengingatkan masyarakat akan pentingnya pencegahan terhadap diabetes sejak dini, dengan hidup teratur dan rajin berolahraga.

"Walaupun menurut ilmu kesehatan diabetes itu lebih dominan diturunkan dari generasi sebelumnya. Namun tentu kita harus dapat mencegah, sebagaimana yang menjadi harapan kita semua hidup bahagia tanpa diabetes,” kata dia.

 

“Untuk itu, mulai saat ini mari kita kelola keseharian kita dengan menjadi orang yang peduli terhadap asupan yang kita berikan untuk tubuh kita, bijak memilih dan memilah makanan dan minuman, serta mari kita hidup sehat dengan berolah raga dan bergembira bersama," jelasnya.(zen)