Ini yang Harus Dilakukan untuk Menolong Orang yang Mengalami Hipotermia

"Jika seseorang mengalami hipotermia saat mendaki gunung, langkah pertama yang harus dilakukan adalah segera menghentikan kehilangan panas dan membantu tubuhnya kembali hangat," kata dokter Faisal.

"Jika ada tenda, segera masukkan orang tersebut ke dalamnya. Jika tidak ada tempat berlindung, buat penghalang dari tas atau benda lain untuk melindungi dari angin," ia menambahkan.

Kalau orang yang mengalami hipotermia pakaiannya basah, maka sebaiknya segera diganti dengan pakaian yang kering.

"Kalau tidak ada baju ganti, bungkus tubuhnya dengan jaket atau sleeping bag," kata dokter Faisal.

Menurut dia, selimut darurat yang dapat membantu menahan panas tubuh dan kompres hangat bisa digunakan untuk menghangatkan kembali tubuh penderita hipotermia.

"Isi botol dengan air hangat dan letakkan di area ketiak, leher, atau selangkangan, tempat di mana pembuluh darah besar berada, agar panas lebih cepat menyebar," katanya.

Apabila orang yang mengalami hipotermia masih dalam keadaan sadar, ia melanjutkan, makanan tinggi kalori dan minuman hangat non-alkohol dan non-kafein bisa diberikan untuk membantu menghangatkan kembali tubuhnya.

"Minuman hangat seperti teh manis atau cokelat panas. Makanan tinggi kalori seperti cokelat atau kacang juga bisa membantu tubuh menghasilkan panas," katanya.

Setelah upaya untuk membantu menghangatkan kembali tubuh dilakukan, dokter Faisal menyarankan kondisi penderita hipotermia diperiksa untuk mengetahui apakah suhu tubuhnya sudah kembali ke kisaran normal (36-37°C).

Menurut dia, denyut jantung, tekanan darah, dan pernapasannya juga sebaiknya diperiksa.

BACA JUGA:2 Nelayan Selamat, 3 Orang Hilang Tenggelam, Kapal Nelayan Tradisional Berisikan 5 Orang Ditabrak Tongkang

BACA JUGA:Pencuri Motor Bersembunyi di Loteng Rumah, Berupaya Kelabui Petugas Sesaat akan Ditangkap

"Hipotermia bisa menyebabkan gangguan ritme jantung (aritmia) dan tekanan darah rendah. Amati apakah ada tanda gangguan kognitif seperti kebingungan atau bicara tidak jelas, yang bisa menunjukkan cedera akibat dingin atau komplikasi lainnya," kata dia.

Ia menyampaikan bahwa resusitasi jantung dan paru-paru atau pijat jantung harus segera dilakukan kalau orang yang mengalami hipotermia sudah tidak merespons, bernapas sangat pelan, atau bahkan tidak bernapas.

Dalam kondisi yang demikian, orang yang bersamanya harus berusaha secepat mungkin meminta pertolongan dari tenaga profesional.(*)