5 Resep Herbal untuk Meningkatkan Stamina, Lebih Ampuh dan Aman
ALAMI : Minum minuman herbal alami bisa tingkatkan stamina dan lebih aman dikonsumsi.-IST/Jambi Independent-Jambi Independent j
• Saring, dinginkan, dan konsumsi tiga kali seminggu.
• Efeknya tidak hanya meningkatkan gairah, tetapi juga memberikan rasa segar pada tubuh.
3. Temulawak dan Kayu Manis
Temulawak adalah tanaman dengan efek adaptogenik yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres. Digabungkan dengan kayu manis, ramuan ini bekerja optimal untuk meningkatkan metabolisme dan hormon androgen yang berperan dalam dorongan seksual.
Cara membuat:
• Potong satu ruas temulawak dan sebatang kayu manis, lalu rebus dalam 300 ml air selama 10 menit.
• Minum satu gelas hangat sebelum tidur tiga kali seminggu untuk meningkatkan stamina dan memperbaiki kualitas tidur.
4. Daun Kemangi
Daun kemangi, selain enak dimakan sebagai lalapan, juga memiliki manfaat besar bagi stamina pria. Kandungan eugenol dan senyawa arginin dalam daun kemangi membantu meningkatkan kesuburan dan stamina. Kemangi juga merangsang pelepasan hormon dopamin yang terkait dengan gairah.
Cara membuat:
• Jus daun kemangi atau konsumsi langsung tiga kali seminggu.
• Kombinasikan dengan pola hidup sehat untuk hasil maksimal.
5. Akar Pasak Bumi
Pasak bumi, yang dikenal sebagai ginseng-nya Asia Tenggara, telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kadar testosteron dan performa seksual. Penelitian dari LIPI dan Balai Besar Penelitian Tanaman Obat menunjukkan efek positif dari konsumsi pasak bumi.
Cara membuat:
- Tag
- Share
-
-
