Rempah Ampuh Redakan Perut Kembung
BEGAH : Sembuhkan perut kembung dengan rempah alami.-IST/Jambi Independent-Jambi Independent
5. Kunyit
Kunyit kaya akan kurkumin, senyawa antiinflamasi yang kuat. Kunyit membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan yang bisa menjadi penyebab kembung. Menambah kunyit ke dalam hidangan sehari-hari dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
6. Ketumbar
Baik biji maupun daun ketumbar memiliki manfaat untuk pencernaan. Biji ketumbar meredakan ketidaknyamanan perut, sedangkan daunnya kaya serat yang mempercepat pencernaan dan mengurangi rasa kembung.
7. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan membantu mengurangi pembentukan gas di saluran pencernaan. Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam oatmeal, smoothie, atau berbagai olahan makanan untuk mendapatkan manfaatnya.(*)
- Tag
- Share
-
-
