Wajib Coba! Ini 4 Minuman Menyegarkan yang Cocok Dinikmati Saat Cuaca Panas,Gak Bikin Sakit Tenggorokan

Reporter: Aditiya |

Editor: Rizal Zebua |

Rabu , 24 Jan 2024 - 21:51

Minuman Menyegarkan yang Cocok Dinikmati Saat Cuaca Panas-jambi independent -

wajib coba! ini 4 minuman menyegarkan yang cocok dinikmati saat cuaca panas,gak bikin sakit tenggorokan                            rasa panas yang tidak tertahankan, membuat banyak orang menginginkan minuman dingin dan menyegarkan untuk melepas dahaga. 
namun, mengonsumsi minuman dingin dengan banyak es di tengah cuaca panas, ternyata bisa menimbulkan rasa tidak nyaman pada tenggorokan jika terus menerus dilakukan.
akibatnya malah bisa terkena radang, hingga batuk pilek.  
padahal, untuk menjaga diri tetap terhidrasi dan merasa segar di bawah matahari yang menyengat, penting untuk memilih minuman yang tepat. 
baca juga:bikin perut buncit, ini 7 makanan dan minuman ringan yang harus di kurangi tingkat konsumsinya
baca juga:minuman bersoda bisa atasi masuk angin?
beberapa rekomendasi minuman yang cocok untuk cuaca panas ekstrem, tanpa perlu takut sakit tenggorokan. 
berikut ulasannya. 
1. jus buah segar
jus buah segar adalah cara yang lezat untuk mendapatkan vitamin dan mineral penting. 
cobalah jus jeruk, semangka, anggur, atau campuran buah-buahan favorit kamu. 
pastikan untuk meminumnya segera setelah disiapkan untuk menjaga kesegarannya.
2. air putih dingin
air adalah minuman paling penting untuk mempertahankan hidrasi di bawah panas ekstrem. 
baca juga:ini 5 minuman detoks yang ampuh bikin kulit glowing dan bercahaya
baca juga:8 makanan dan minuman yang bisa menurunkan asam urat dengan mudah,nomor 8 sering kita konsumsi
pastikan untuk minum banyak air sepanjang hari. 
di tengah cuaca panas, meminum air putih dingin akan sangat menyegarkan tubuh dan pikiran.
3. minuman elektrolit
minuman elektrolit seperti minuman olahraga dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat. 
ini sangat berguna jika kamu banyak beraktivitas di bawah matahari terik.
4. infused water
infused water merupakan air yang diberi rasa dengan tambahan buah, sayuran, atau rempah-rempah. 
baca juga:10 makanan dan minuman yang cocok disantap saat musim hujan
baca juga:bolehkah ibu hamil mengonsumsi minuman bersoda ,begini penjelasannya
menyiapkan kombinasi seperti lemon dan timun, strawberry dan mint, atau mentimun dan jeruk nipis. 
ini adalah minuman rendah kalori yang memberikan rasa segar.
semoga rekomendasi minuman diatas dapat membantu kamu tetap merasa nyaman dan segar selama cuaca panas .(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 06 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan