Simak! Ini 6 Manfaat Mengkonsumsi Biji Cempedak yang Jarang Diketahui

Reporter: Aditiya |

Editor: Finarman |

Selasa , 30 Apr 2024 - 17:56

Manfaat biji cempedak untuk kesehatan-jambi independent -

simak! ini 6 manfaat mengkonsumsi biji cempedak yang jarang diketahui                            jambikoran.com - ternyata biji cempedak mempunyai berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh,lho.
cempedak merupakan jenis buah-buahan tropis yang nikmat disantap dan populer di indonesia. 
tak hanya daging buah cempedak yang lezat, biji cempedak yang direbus juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. 
dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat mengkonsumsi biji cempedak rebus untuk kesehatan:
baca juga:ini dia 5 manfaat buncis bagi kesehatan tubuh
baca juga:benarkah mencabut rambut halus bikin tumbuh lebat,berikut penjelasannya
1. sumber serat
biji cempedak rebus mengandung sumber serat yang baik. 
kandungan serat dapat membantu sistem pencernaan, mencegah terjadinya sembelit, serta dapat menjaga kesehatan dari organ perut. 
2. meningkatkan daya tahan tubuh
biji cempedak bermanfaar meningkatkan daya tahan tubuh jadi lebih kuat. 
pasalnya, biji cempedak mengandung antioksidan yang cukup tinggi, vitamin, mineral dan banyak kandungan lainnya.
baca juga:kunjungan dubes india ke indonesia, diharapkan pererat hubungan persahabatan kedua negara
baca juga:jaga produktivitas, lawan stress dan jaga mental agar tetap sehat di lingkungan kerja
kandungan antioksidan, termasuk senyawa fenolik dan flavonoid bermanfaat jntuk menetralkan radikal bebas berbahaya, mengurangi stres oksidatif, serta dapat mencegah kerusakan sel. 
tak hanya itu, biji cempedak juga memiliki sifat anti mikroba, yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari risiko bakteri, jamur dan virus.
3. mengobati penyakit malaria 
biji cempedak memiliki sifat sntimalaria karena mempunyai kandungan senyawa bioaktif misalnya alkaloid, flavonoid, dan saponin.
senyawa ini merupakan antioksidan yang memiliki sifat antimikroba sehingga memiliki fungsi penting dalam melawan parasit malaria.
baca juga:terbukti manjur, seduhan daun alpukat turunkan kadar gula darah
baca juga:jangan anggap sepele, ini dia 7 bahaya usus kotor
efek imunomodulator, malaria sebagai pemicu respon imun tak hanya efeknya pada sel merah, namun efek imunomodulator yang ada pada biji cempedak melalui respon sistem imun serta penguatan pada sistem pertahanan tubuh terhadap pemicu malaria.
4. menjaga kesehatan jantung 
manfaat dari biji cempedak selanjutnya yaitu dapat menyehatkan jantung, karena biji cempedak diperkaya dengan kandungan karbohidrat alami.
5. dapat menjaga kesehatan otak
biji cempedak diketahui juga mempunyai manfaat menjaga kesehatan organ otak. hal ini dikarenakan biji cempedak memiliki kandungan senyawa yang dapat mengatasi terjadinya penurunan pada kinerja otak.
baca juga:apa itu anemia aplastik? penyakit langka yang diderita babe cabita sebelum meninggal dunia
baca juga:mengenal papiledema yang dapat mengganggu penglihatan
biji cempedak pun sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh anak-anak karena dapat bermanfaat untuk tumbuh kembang dari si kecil.
nah, itulah 5 manfaat biji cempedak yang mungkin jarang orang ketahui. 
semoga bermanfaat. (*)