Waspada! Ini Dia 6 Dampak Kesepian bagi Kesehatan, Salah Satunya Depresi
Efek kesepian bagi kesehatan--alodokter.com
JAMBIKORAN.COM - Kesepian merupakan perasaan terisolasi atau terputus dari orang lain.
Kesepian yang bersifat sementara sebenarnya tidak berbahaya karena ini adalah perasaan yang wajar dialami banyak orang.
Akan tetapi, kesepian tidak boleh terus-menerus dirasakan karena berbahaya bagi kesehatan.
Dilansir dari WebMd,berikut enam dampak kesepian bagi kesehatan :
BACA JUGA:Benarkah Kesepian Berdampak Negatif pada Kesehatan Lansia?
BACA JUGA:Menu Sarapan untuk Menjaga Kesehatan Mental
1. Sistem imun melemah
Kesepian dalam waktu lama bisa menyebabkan tubuh lebih sulit melawan penyakit.
Salah satu alasannya karena kesepian memicu beberapa hormon yang diproduksi tubuh saat Anda sedang stres.
Hal ini juga dapat menurunkan seberapa baik sistem kekebalan tubuh Anda bekerja.
2. Depresi
Kesepian sering menjadi pemicu depresi dan jika tidak dikontrol dengan baik, depresi dapat berujung pada munculnya keinginan bunuh diri.
BACA JUGA:Manfaat Menonton Film Bagi Kesehatan Mental
BACA JUGA:Strategi Efektif Menjaga Kesehatan Mental dan Emosional
- Tag
- Share
-
-
