Jeruk Nipis untuk Jaga Ginjal
Mengkonsumsi jeruk nipis dapatt mengurangi resiko terkena batu ginjal-jambi independent-Jambi Independent
Berikut adalah delapan manfaat jeruk nipis yang mungkin membuat Anda lebih ingin menyertakannya dalam gaya hidup sehat Anda.
1. Sumber Vitamin C
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, antioksidan yang kuat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, yang mendukung kesehatan kulit dan jaringan ikat.
BACA JUGA:Target PAD 2024 Naik jadi Rp 1,6 Triliun
BACA JUGA:Olahraga Ringan untuk Jaga Kesehatan
2. Detoxifikasi dan Pencernaan
Kandungan serat dalam jeruk nipis dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan mendukung detoksifikasi tubuh.
Ini dapat membantu mengurangi sembelit dan mempromosikan pencernaan yang sehat.
3. Meningkatkan Hidrasi
BACA JUGA:Bupati Batanghari Hadiri Rapat Paripurna Hibah Tahun 2024
BACA JUGA:Pj Bupati Bachyuni Buka Forum Konsultasi Publik
Jeruk nipis memiliki kandungan air yang tinggi, menjadikannya buah yang baik untuk meningkatkan hidrasi. Konsumsi yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
