Awas! Ternyata Sering Duduk Terlalu Lama di Depan Komputer Dapat Picu Kematian Dini
Ilustrasi Duduk di Depan Komputer-jambi independent -
Siapa nih yang sering duduk lama di depan komputer.
Berapa lama sih idealnya seseorang duduk dan bekerja di depan komputer?
Penelitian baru menunjukkan bahwa duduk dalam jangka waktu yang lama dapat mempunyai efek buruk pada kesehatan.
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di Taiwan menemukan bahwa orang yang duduk dalam jangka waktu lama di tempat kerja memiliki risiko 16% lebih besar untuk meninggal lebih awal dibandingkan dengan mereka yang memiliki pekerjaan yang lebih bersifat fisik.
Sementara itu, karyawan yang duduk terlalu lama memiliki risiko 34% lebih besar meninggal akibat penyakit jantung.
BACA JUGA:Ternyata 70% Wanita yang Divonis Kanker Serviks Sudah Stadium Lanjut
BACA JUGA:WHO Beritahu Bahwa Penderita Kanker Akan Meroket 77% di Tahun 2050
Para ahli menyatakan bahwa duduk terlalu lama memicu komplikasi kesehatan serupa yang disebabkan oleh merokok.
Metode Penelitian
Selama penelitian, tim peneliti mengamati perilaku kesehatan dan gaya hidup hampir 500.000 orang.
Selama periode waktu 20 tahun, para ilmuwan mengamati bagaimana duduk di tempat kerja berdampak pada risiko kesehatan dan kematian partisipan.
Mereka menemukan bahwa partisipan yang duduk dalam jangka waktu lama saat bekerja dan di waktu senggang lebih mungkin meninggal lebih awal dibandingkan mereka yang memiliki gaya hidup lebih aktif.
Akan tetapi peserta yang memiliki kehidupan kerja yang tidak berpindah-pindah tetapi berolahraga di waktu luang tidak berisiko tinggi meninggal dunia lebih awal.
BACA JUGA:Semakin Mencekam, Siang ini Warga Desa Badang Kembali Duduki Lahan Sawit PT DAS
- Tag
- Share
-
-
