Ini Dia 5 Manfaat Buncis Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Buncis Bagi Kesehatan Tubuh-jambi independent-
JAMBIKORAN.COM - Buncis merupakan sayuran yang banyak disukai orang karena berbagai manfaat sehatnya.
Buncis bisa dikonsumsi secara mentah sebagai lalapan atau diolah menjadi sajian sayur pelengkap saat makan nasi.
Anda bisa mengolah buncis dalam bentuk tumisan, digulai, dan lainnya.
Dilansir dari laman Genpi.co,Berikut 5 manfaat buncis bagi kesehatan tubuh :
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kunyit dan Jahe Bagi Kesehatan
BACA JUGA:10 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mengonsumsi makanan dengan vitamin yang cukup, tubuh bisa memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik serta mampu menjaga dirinya agar tidak mudah terserang berbagai jenis penyakit.
2. Membantu Kerja Sistem Pencernaan
Buncis mengandung serat yang tinggi.
Nah, serat berfungsi untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Jus Buah Asli Dalam Kemasan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Simak! 5 Manfaat Air Kelapa untuk Berbuka Puasa
3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
- Tag
- Share
-
-
