1. Tinggi Zat Besi
Daging kambing bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Sebab, daging juga tinggi zat besi.
Zat besi sendiri merupakan salah satu mineral penting yang berada dalam makanan yang di mana.
Sebab, tanpa zat besi yang kurang mencukupi, maka tubuh tidak akan bisa memproduksi hemoglobin.
BACA JUGA:Praktis! Resep Rawon Daging Sapi Khas Surabaya
BACA JUGA:Harga Daging Ayam Naik Pedagang Keluhkan Pembeli Sepi
2. Mengandung Vitamin B12
Daging kambing juga salah satu sumber protein yang mengandung vitamin B12.
Vitamin B12 ini sering disebut dengan cobalamin, suatu nutrisi yang berperan sangat penting di dalam tubuh.
3. Rendah lemak jenuh
Mengonsumsi daging kambing yang tidak menggigil dan rendah kalori yang bermanfaat untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.
Melansir dari Healthline , di dalam 85 gram daging kambing ada sekitar 1 gram lemak jenuh.
Sedangkan untuk daging sapi dengan porsi yang sama mengandung sekitar 2 gram lemak jenuh.(*)