BACA JUGA:Ini Dia Dampak Kurang Minum Air Putih Saat Puasa
4. Meningkatkan fungsi organ dalam tubuh
Organ dalam tubuh juga mendapatkan manfaat minum air putih pada pagi hari. Air putih membantu ginjal mengeluarkan zat yang tidak diperlukan tubuh.
Sementara bagi sendi dan tulang, air putih berfungsi sebagai pelumas sehingga bisa mengurangi nyeri. Air putih juga membantu mencegah pembentukan batu pada saluran kemih.
5. Menjaga suasana hati
Penelitian ilmiah menunjukkan konsumsi air dalam jumlah cukup bisa membuat suasana hati seseorang positif.
Sebaliknya, dehidrasi bisa menyebabkan suasana hati menjadi buruk.(*)
Kategori :