Mengandung kolagen yang membuat kulit lebih elastis, lembab dan tampak lebih muda.
Jeruk juga mengandung banyak vitamin C yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Semangka.
Untuk meningkatkan asupan air Anda dengan cara yang paling lezat, konsumsilah semangka.
Semangka mengandung lebih dari 90 persen air, itulah sebabnya manfaat buah yang berair dan menghidrasi ini cukup jelas.
Semangka berperan besar dalam menjaga kulit Anda tampak muda dan segar, cukup dengan menyuplai air ke sel-sel penyusun kulit Anda.
BACA JUGA:Pelimpahan Berkas ke Kejari Bungo Tersangka
BACA JUGA:35 Anggota DPRD Batanghari Resmi Dilantik
Semangka juga mengandung fitokimia yang disebut likopen, yang melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang menyebabkan kerusakan akibat sinar matahari.
3. Delima
Delima memiliki banyak kolagen yang akan membuat kulit Anda terlihat lebih muda selama bertahun-tahun.
Delima juga merupakan buah yang bagus, sangat serbaguna karena membantu kulit kering, menua, dan berminyak menjadi lebih baik.
4. Nanas
Ketika memikirkan vitamin C, kita langsung membayangkan buah jeruk di benak kita, tetapi nanas juga merupakan bahan pencerah yang paling kuat.
Untuk melindungi kulit Anda dari penuaan, konsumsilah nanas segar secara teratur
Faktanya, nanas ternyata menjadi salah satu makanan antipenuaan terbaik, karena mengandung banyak nutrisi seperti magnesium, vitamin B, testosteron, vitamin C, dan fosfor serta serat yang bekerja sama untuk mendukung jantung, otak, sistem kekebalan tubuh dan juga tulang Anda.